睡觉不用枕头 脸上放蚂蚁练耐力 睡觉不用枕头躺硬板床

2018-01-28 - 不用枕头

国旗从基座升到杆顶的时间为2分零7秒,这短短的两分钟,却需要国旗护卫队战士们两年的心血。国旗护卫队训练究竟有多苦?

睡硬板床 为了练就良好体形

首先要练的就是站功。国旗护卫队的士兵,必须做到在烈日下站4小时。为达到正步走百米不差分毫,领子上别大头针,练摆臂时拉起绳子,练踢腿时绑着沙袋,走路时背上插上T形架子。睡觉时也不用枕头,平躺在硬板床上,就是为了练就良好的体形。

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护卫队员还担负着国旗哨位的执勤任务,冬不穿棉、夏不穿单是对国旗哨兵的特殊要求。在执勤站岗时,身上除了眼珠子,哪里都不能动。而夏天,广场上虫子特别多,就算虫子趴在脸上,也只能一动不动。有战士甚至专门抓来几只蚂蚁放在脸上爬来爬去,练习自己的耐力。

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绑5斤沙袋 一踢就是上千次

其次是走功。护旗方队要横成行,纵成列,步幅一致,摆臂一致,目光一致。齐步要求每一步走75厘米,整齐划一。从金水桥到国旗杆下138步,每步都要走得威武雄壮。脚压砖块,是练习走功的“秘籍”,在脚上放上一块3斤重的板砖,坚持两分钟。

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为了提高踢腿的幅度和力量,战士每天还要在腿上绑上5斤重的沙袋练习踢腿,一踢就是上千次。脚上长出脚气和鸡眼,这是国旗护卫队战士们的“职业病”,因为训练要穿特制的方口皮靴,鞋底是牛筋底制成的,一双鞋差不多有4斤重。每天训练完,鞋子里面能湿得能挤出水来。

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迎着风沙练不眯眼

再次就是眼功。由于长期在天安门值守,代表的是国家形象,战士们在升旗过程中还不能眨眼,对着太阳练不眨眼、迎着风沙练不眯眼。

如今,郝东东可以做到在迎风、迎光的情况下一分钟不眨眼。

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