颈椎不用枕头 睡觉为什么需要枕头?不用枕头对颈椎会更好吗?

2018-01-28 - 不用枕头

颈椎需要枕头是因为有向前的生理曲度的原因,关于枕头还真是有很多讲头。首先由于个体差异人和人的枕头需要的高度其实是不一样的,有些人曲度大,脖子长需要的就高,有些人脖子短,又经常低头造成曲度变直,需要的就低,甚至不枕枕头才舒服。

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但除非你永久的平躺睡姿,我建议平躺,左右侧卧都要有,趴着睡不是好习惯。侧卧需要的枕头高度和平躺又是不一样的,一般要求是侧卧时候正中线和床是平行的。 这样就有问题了,肩膀宽脖子短的,平躺与侧卧的时候枕头要求的高度差一大截。

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这时候就不得不佩服祖先的智慧,荞麦皮的枕头,我建议买个荞麦皮的枕头,宽度不超过头顶,脖子不悬空,形成脖子高,头部低的枕头形状。如果太宽荞麦皮被头部赶到头顶,形成头高脖子低的不良枕头形状,脖子悬空会造成曲度过直,和坐着低头没差别,都是坏习惯。

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侧卧的时候要养成隆起枕头使正中线和床平行,为什么是荞麦皮的质地呢?因为保存了可以随脖形又有支撑的功能,现在市面上卖的记忆棉颈椎枕,否。

茶叶蚕砂枕,否。瑞士人体工学枕,否。一面是记忆棉一面是匝成菱形的荞麦皮枕头,否。枕头就是要有支撑又能随形,以上都违背了这个原理。 关于侧卧与仰卧高度不一样的问题东直门中医院发明了一种沙发枕头,外形是沙发,内部是荞麦皮,个人觉得也不好,就简单弄个不超过头顶的荞麦皮枕头最好,填充的别太硬,否则不随形,也不能太少,否则没支撑。

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养成翻身时候隆枕头的习惯,一切都欧啦~另,有颈椎病得治,想靠枕啤酒瓶枕好的那是个别轻的,严重一点的完全无效~

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颈椎病睡觉不用枕头好吗?颈椎病患者经常询问这些问题,往往患者总以为患了颈椎病不枕枕头比较好,因此导致了病情加重,所以,下面就让专家为大家介绍颈椎病睡觉不用枕头好吗。据数据计算发现,人的一生中有13时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余23时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解。

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睡觉不用枕头好不好?对于这样的问题,很多的专家都是建议要枕枕头,但是也有很多患者觉得不枕枕头更加舒服一些,尤其是颈椎病患者,那睡觉不用枕头到底好不好呢?有什么危害呢?睡觉不用枕头好不好睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。脖子上的肌肉很灵活,能使头左右转动,也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多,每次转头后都要回到原来的位置。

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您好,下面是有关新生儿用不用枕头的知识nbsp;1、用nbsp;middot;睡得更舒服nbsp;我的宝宝出生后,我发现如果不用枕头,宝宝头部会枕下去一个坑,时间久了容易导致宝宝落枕,肯定不舒服。我就把枕巾对折一下给宝宝枕着,不高也不低,效果不错。等到满月后,由于宝宝穿的衣服较厚,平躺时头部还是显得低。

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体态调整一般都是从脚到头评估,那么题主的身体信息就从下往上说吧:1.足踝部:足外翻,跟腱位置不正(照片无法良好观察足弓,故不清楚),左右小腿内侧肌肉少,外侧较紧张2.膝部:膝关节超伸3.髋部:股骨内旋,骨盆前倾4.腰腹部:腹肌无力5.胸背部:含胸,圆肩6.头颈部:探颈题主有下交叉综合征和上交叉综合征。

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