体质养生新时代 新时代国珍九种体质养生学知识

2019-01-10 - 体质养生

各种体质状态应该如何养生呢?有哪些关于新时代国珍九种体质的养生学知识介绍?下面就是学习啦小编为大家整理的关于国珍方面的九种体质养生,供大家参考。

国珍红杞太和粉(1号粉)

平和质是指阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。

体质养生新时代

平和质人群如果自恃身体健康,不注意合理饮食、规律生活,也会使身体远离平和状态走向偏颇。由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程,平和质的比率随着人们年龄的增大而减少,出现各种亚健康状况和不同类型的健康问题。所以,平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身,增强体质,正本固元,保持平和。

体质养生新时代

国珍红杞太和粉针对平和质人群所需,参考太和膏(《御药院方》卷六)、保元丸《清太医院配方》等古方,以覆盆子益肾固精,枸杞子滋补肝肾,黄精补气养阴,红枣补益气血,行气和血;同时,还加入活血化瘀的桃仁,理气调中的陈皮和健脾渗湿的薏苡仁,以防止滋补过度而生内热。此外,本组方还特别添加了水苏糖作为提高免疫力、营养机体的功能因子,以强化行气和血、正本固元、平衡阴阳的作用。

体质养生新时代

国珍参黄淮山粉(2号粉)

气虚质是指元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。

气虚质人群肌肉松软,容易气喘吁吁,讲话的声音低弱,易出虚汗。性格偏内向,胆小,不喜欢冒险。容易感冒,病后病情不容易好转。所以,平时要注意补中、益气、健脾,培元,补充能量。

体质养生新时代

国珍参黄淮山粉针对气虚质人群所需,参照参苓白术散(《和剂局方》等古方精制而成,以达到益气健脾的作用。组方中人参大补元气,补脾养肺;山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,助人参以健脾益气;黄精滋肾润脾,补气养阴,健脾、润肺、益肾;桔梗宣肺利气。全方温补肺、脾、胃、肾之气,全面调理气虚体质的亚健康症状。

国珍北草姜桂粉(3号粉)

阳虚质是指阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。

阳虚质人群皮肤偏白,肌肉不结实,手脚发凉,尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷,吃饭、喝水总喜欢热的,容易大便稀溏,小便颜色清而量少。性格大多沉静内向型,喜欢安静。平时应注意保养阳气,温阳祛寒。

国珍北草姜桂粉针对阳虚体质人群所需,参照肾气丸(《金匮要略》)、右归丸(《景岳全书》)古方精制而成,以达到温阳祛寒的作用。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。阳虚体质的补养原则是温阳驱寒、温补脾肾。

北虫草(又叫蛹虫草)以补肾阳为主,补益先天;干姜健运脾阳,补益后天;覆盆子、枸杞子、肉桂补益肝肾之阴;肉桂培补肾中元阳。全方合用以温补肾阳为主而阴阳兼顾,肝脾肾同补,全面调理阳虚体质的亚健康症状。

国珍黄精玉竹粉(4号粉)

阴虚质是指阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的体质状态。

阴虚质的人体形大多瘦长,经常感到手脚心发热,脸上有烘热感,面颊潮红或偏红,皮肤较干燥,不耐夏天暑热,常感眼睛干涩,口干咽燥,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠,性情急躁,舌质偏红、苔少。平时要注意养阴润燥。

国珍黄精玉竹粉针对阳虚体质人群所需,参照六味地黄丸(《小儿药政直决》)、黄精膏《千金要方》古方精制而成,以达到滋阴润燥的目的。方中黄精不仅能补益肺肾之阴,而且能补益脾气脾阴;桑椹可滋阴补血,生津润燥,且可以润肠通便、凉血退热;玉竹性甘、微寒,归肺、胃经,养阴润燥,生津止渴。莲子可清心补脾,养心安神。全方合用养阴润燥,凉血补血生津,可防治阴虚内热,全面调理阴虚体质的亚健康症状。

国珍松苓薏仁粉(5号粉)

痰湿质是指痰湿凝聚,以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质状态。

痰湿体质密切相关的脏腑主要是脾。脾主运化,运化水谷,运化水湿。中医有"脾为生痰之源的说法。"痰湿质人群体型肥胖,腹部肥满松软;容易出汗,且多黏腻;经常感到肢体酸困沉重、不轻松;脸上油腻,口中黏腻,嗓子有痰,舌苔较厚,性格比较温和。应注重化痰祛湿。

国珍松苓薏仁粉针对痰湿体质人群所需,参照越鞠丸《丹溪心法》、二陈汤《太平惠民和剂局方》 、参苓白术散《太平惠民和剂局方》、六君子汤《医学正传》古方精制而成,以达到化痰利湿的作用。方中茯苓利水渗湿,健脾,宁心;薏苡仁健脾益胃,补肺清热,去风渗湿;橘皮理气健脾,燥湿化痰;山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰;莱菔子消食除胀,降气化痰;荷叶清暑化湿,凉血止血,进一步起到升清醒脾,利湿祛脂的作用。

国珍金簪清落粉(6号粉)

湿热质是指湿热内蕴,以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。

湿热质人群面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗,脾气比较急躁。所以湿热质应注意清除体内湿热,清热化湿。

国珍金簪清落粉针对湿热质人群所需,参考清肺饮(《卫生鸿宝》卷四)、清热化湿饮(《慈禧光绪医方选义》)等古方,选取蒲公英、槐花、苦杏仁、淡竹叶、魔芋进行组方,运用蒲公英的清热解毒、消肿散结,槐米的清气凉血,苦杏仁的利气化湿,淡竹叶的利湿导热下行,魔芋的解毒消肿化痰、行淤散积等特性,共奏清热化湿、解毒散结的作用。

国珍桃仁内金粉(7号粉)

血瘀质是指血行不畅、以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的体质状态。

血瘀质人群面色偏黯,嘴唇颜色偏黯,舌下静脉曲张、瘀紫。皮肤较粗糙,皮肤有时出现瘀青。眼睛里的红丝很多,牙龈易出血,易烦躁、健忘,性情急躁。所以应该注意活血化瘀,保持血液运行畅通。

国珍桃仁内金粉针对血瘀体质人群所需,参照血府逐瘀汤(《医林改错》)、桃红四物汤《医宗金鉴》古方精制而成,以达到活血化瘀的作用。方中桃仁,活血化瘀;生山楂行气散瘀,化浊降脂;鸡内金,化瘀消积,化其经络之瘀滞; 黑蒜,为大蒜发酵后而成。化瘀通窍,全方合用 共奏活血化瘀、消积行滞之功,全面调理血瘀体质的亚健康症状。

国珍金佛苏柑粉(8号粉)

气郁质是指气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。

气郁质主要是因为精神抑郁、情志不畅就会导致脏腑失调,气血运行阻滞,以心情抑郁为主要特点。气郁质人群体形偏瘦的人较多,常感到闷闷不乐,情绪低沉,容易紧张,焦虑不安,多愁善感,常感到乳房及两肋部胀痛,有胸闷的感觉,常无缘无故地叹气,咽喉部有堵塞感或异物感,容易失眠。所以要注意疏肝解郁,注重情绪养生。

国珍金佛苏柑粉针对气郁体质人群所需,参照逍遥散古方精制而成,以达到疏肝解郁的作用。组方中佛手能疏肝解郁,理气和中;橘皮可理气健脾;紫苏可理气宽中,针对肝胃同病出现的呕吐,恶心,胃脘胀闷不适等症状。薄荷一则可以疏肝,二则可以清郁火;代代花可行气宽中,消食,化痰;玫瑰花可疏肝解郁,活血止痛。全方合用可疏肝解郁,和中降逆,活血清火,使肝脏恢复调畅气机的功效,奏疏肝解郁之功。

国珍香苏回青粉(9号粉)

特禀质是指先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。

特禀质包括过敏体体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀质中的过敏体质通过后天的精心调理,可以在一定程度上有所改善。中医认为过敏主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤瘙痒、荨麻疹、鼻塞、打喷嚏等。脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而运化代谢不良,造成水湿之邪聚合成痰湿,引起对食物、药物的过敏。因此,调理过敏体质,最重要的是养血祛风。

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