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酸性水果一览表【酸性水果一览表】秋天宜吃酸性水果 这堂课干货多多

近日,湾南社区邀请科普老师为社区居民上了一堂生动的秋季养生课。老师告诉大家,秋季养生贵在养阴防燥。他从起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生五个方面分别讲述了秋季养生方法。秋季应做到早睡早起、注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。平时要保持心情平静,情绪乐观。饮食上宜多吃酸性食物,如苹果、猕猴桃、橘子等。

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答:做法1.南瓜切片,放电饭锅蒸格蒸熟(用你自己喜欢的方式煮熟南瓜就行,或蒸或煮或微波......)2.趁热加入白糖压成南瓜泥,放凉后备用3.把放凉的南瓜泥倒入面包机桶,加入其它全部材料;(水量不要一次全部下完,因为煮熟南瓜的方式不同,南瓜...纯正大米发糕怎么做答:纯正大米发糕的做法主料:大米粉100g面粉100g辅料:泡打粉5g。

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