夏季跑步装备 跑步装备的基本介绍:夏季注意携带水瓶补水

2018-02-04 - 跑步装备

“从零开始去跑马”是一个面向初级跑步爱好者的系列跑步教学视频。该教学视频以短视视频的形式呈现,每期视频1-2分钟内,让初学者利用有效的碎片时间观看并学到最有效的跑步知识。

“从零开始去跑马”跑步教学视频共分为26期,内容包括跑步认知误区、跑步基本装备需求、跑前跑后拉伸、避免伤病的基础方法、心肺功能提升、各类简单易学的力量训练、以及如何报名参加北京马拉松、赛前赛时都有哪些注意事项等,以最简单的方式向初级跑者介绍如何科学的跑步,很多训练小技巧对资深跑者的日常训练也有指导意义。

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为了拍好这个教学小视频,邀请了原国家铁人三项队体能教练王保臣参与拍摄,并制定了科学有效的训练计划。另外四位参与拍摄的跑步爱好者,均为国内知名跑者,不仅仅跑步成绩斐然,同时也都是各个工作领域的中坚力量。王子尘和林小燕(黑糖)都来自央企,也是2017年大连100公里越野赛的男女冠军,而且,他们两个人还是令人羡慕的跑步伉俪。

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刘雅楠作为曾经的竞走专业运动员,现就职于联想集团,除了出色的身体素质外(马拉松最好成绩3小时4分),更是颜值爆表,是跑圈内公认的美女。孟秋渝(金牌橄榄)在马拉松和越野跑领域都是知名的意见领袖,常年在北航义务组织间歇跑训练,同时他也是中央电视台视频技术负责人,已经连续20个大年三十儿没有与家人吃团圆饭,是春晚背后默默奉献的人。返回搜狐,查看更多

夏季跑步装备
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新浪体育讯耐克冬季跑步装备抵御恶劣天气影响反光、保暖、防水且透气,新款耐克跑鞋和跑步服装帮助跑者在弱光条件下可见并战胜寒冷天气。冬天即使不寒冷刺骨,也往往令跑者瑟瑟发抖。在寒冷的日子里,长夜漫漫,诸多不可预知的恶劣天气竞相将跑者困在室内,而在我们看来,这些因素却是乐趣的一部分。为了使跑者抵御恶劣天气。

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气温是季节变化中最为明显的条件变动,为了能够使得户外的运动得到更加充分的保障。有必要根据自身的实际运动需求来进行装备的挑选,秋季跑步装备要结合季节性的特点来进行处理。基于秋季的气温特点,又充分的结合跑步的运动特性。要注意好整个运动过程中的保温性效果才是关键,因为跑步过程中通常会持续较长的时间。秋季跑步装备保持好自身的体温平衡将会在很大层面上促进整体的效果。

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跑步是最不受时间、场地局限的运动之一,需要在这项运动上投入的,也就是装备了。一名跑步者的基本装备全套价格在千元以上,更专业的甚至需要万元。为了能够在跑步装备市场上占据一席之地,不少企业也是使出浑身解数,试图通过不同的角度切割这一市场。安踏副总裁张涛表示,以后,安踏还将超越鞋服等一系列跑步市场的产品局限。

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在我们的生活中,走在城市的路途中,总会看到有些年轻人或是大叔沿着街道跑起,小编把它归类为都市的轻跑步系列。时下人们的生活节奏越来越快,提倡健康运动的口号也随之应时而生。跑步成了人们一种简单有快乐的方式。那么跑步需要什么装备呢?如果只是为了使身心放轻松而跑步的话,跑步装备只要一套舒适的运动服装以及跑鞋就可以了。

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