【酸性水果图片】水果属性分为三种酸性水果不宜多吃

2020-08-25 - 酸性水果

导读:营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地食用水果,可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得"水果病"。

酸性水果图片

进食不当会得"水果病"

水果属性分为三种

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。

酸性水果图片

酸性水果不宜多吃

酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果。

酸性水果图片

三种水果是减肥大敌

所有水果都是低脂的,适合减肥人士?这是一种误解。牛油果、椰子和榴莲3种水果是减肥大敌,与苹果每100克含60卡路里相比,相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险。

相关阅读
酸性水果一览表【酸性水果一览表】秋天宜吃酸性水果 这堂课干货多多

近日,湾南社区邀请科普老师为社区居民上了一堂生动的秋季养生课。老师告诉大家,秋季养生贵在养阴防燥。他从起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生五个方面分别讲述了秋季养生方法。秋季应做到早睡早起、注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。平时要保持心情平静,情绪乐观。饮食上宜多吃酸性食物,如苹果、猕猴桃、橘子等。

酸性水果前十名【酸性水果前十名】十大酸性水果排名 所含的酸性物质不易被氧化分

酸性水果含有丰富的VC,有抗感冒的作用。另外酸性水果中的VC还能够抗坏血病、促进身体合成胶原蛋白,可以让皮肤更加光滑细腻,有抗衰老的功效。吃一些酸性水果有助于解酒。这是因为酸性水果中含有丰富的水果酸,例如柠檬中含有柠檬酸、葡萄中含有酒石酸,这些水果算能够与酒精中的乙醇发生反应,形成脂类物质,有缓解醉酒的功效。

酸性水果指的那些【酸性水果指的那些】酸性水果都有哪些?10强酸性水果大全

市场上有很多水果品种,每一种水果都有不同的功效,特别是酸性水果吃了皮肤会更好还能预防疾病、减肥瘦身等功效,也不能多吃,食用过多也会导致胃溃疡,那么你知道市场上有哪些酸性水果吗?今天排行榜123网小编为大家盘点了10强酸性水果,一起了解一下健康饮食文化。10强酸性水果:葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、葡萄、李子酸性水果简介酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。

酸性水果和碱性水果酸性水果和碱性水果

对于吃货来说,水果不管是酸性还是碱性,只要好吃就行。但是,对于需要生小孩的女性来说,酸性水果或是碱性水果,往往可能决定宝宝的性别。那么,酸性水果和碱性水果都有哪些?酸性水果和碱性水果有哪些酸性水果:酸性水果有很多,平时如果不注意观察,一般不知道水果是酸性还是碱性。通常来说,酸性水果有:杨梅、梅子、草莓、橘子、荸荠、雪梨、柿子、山楂、樱桃、石榴、菠萝等。

10强酸性水果能生女孩【10强酸性水果能生女孩】酸性水果有哪些大全

很多人判断碱性或酸性食物时,都是通过味觉判断的。其实,这是不准确的。当食物在身体代谢后,产后酸性物质称为酸性食物;反之,则为碱性食物。下面,我们来了解下酸性水果有哪些呢?生活中,水果大多数都是碱性的,小部分是酸性的水,如杨梅、梅子、李子、加州李、红莓等。酸性水果一般不宜多吃。当然,偶尔吃一点解馋是不会有问题的。

推荐阅读
酸性水果一览表【酸性水果一览表】秋天宜吃酸性水果 这堂课干货多多
食用碱面的作用及危害【食用碱面的作用及危害】一家五口错把硼砂当碱面蒸包子食用致3人死亡
猴魁茶怎么泡猴魁茶怎么泡 老生常谈:太平猴魁茶的冲泡方法
家里风水禁忌家里风水禁忌 家里厨房门风水禁忌是什么
胃反流咽喉炎【胃反流咽喉炎】胃反流是什么症状
贵州辣子鸡的做法【贵州辣子鸡的做法】3万份息烽阳朗辣子鸡即将送往湖北和贵州战疫前线
肚子胀气如何快速放屁肚子胀气如何快速放屁