【夏天上火喝什么茶最好】夏天上火喝什么茶好

1 夏天大家最应该喝的就是凉茶,因为凉茶它有很好的去火降燥的功效,并且还能够预防中暑,一般的超市都能够买到凉茶,如果不喜欢到超市买的话,也可以自己在家里面做。凉茶虽然好,但是也不能过量饮用,因为它当中含有一种夏枯草的成分,如果过量的话有可能会引起中毒。

2 除了凉茶之外,大家在夏天也可以喝一点薄荷茶。买一点干的不合意,然后用它来代替茶叶,每天让自己喝一杯薄荷茶,能够起到提神的作用,而且不喝茶也有非常好的去火功效,如果能够搭配柠檬一起喝的话,还能起到美白的作用。

3 菊花茶也是特别适合夏天喝的,其实距花茶是一个四季都可以喝的茶,它对人的眼睛和肝脏有特别的疗效,尤其是有一些人脸上经常容易长痘痘,就可以适当的喝一点菊花茶。大家也可以多喝一点绿茶,绿茶也有去火的功效。