【秋季饮食应注意的事项】青岛白癜风研究所患者秋季饮食

青岛白癜风研究所患者秋季饮食。青岛白癜风研究所介绍,金秋十月,各种瓜果都上市,比如石榴、柿子等等,且秋季气温较低,不像夏季那样容易让人食欲不振,适宜的温度搭配各种美食。所以,秋季可能是广大吃货喜欢的季节了。

石榴:一定要少吃!

石榴果实营养丰富,本身含有大量维C,其维C含量甚至是苹果、梨还要高出1~2倍。所以,像石榴这样高维生素的水果白癜风患者是尽量不要食用的,以免导致病情加重。

柿子:少吃或不吃!

如果以100g水果的维生素C含量来计算,每100g柿子含30mg的维生素C,相较于水蜜桃、草莓这种超高含量维生素C的水果来说,柿子已经不算多了,但是还是比较高了,白癜风患者应尽量不食或少食。(这里所说的柿子包含脆柿子和软柿子两种,它们主要是口感食用方式的差别,其他营养成分等并无区别。)

茭白、莴笋:少吃或不吃!

作为秋季的时令蔬菜,香脆可口的茭白、莴苣是不少人的日常所爱,但是由于它们都属于中医所标注的“发物”类,容易诱发旧病,加重新病。而白癜风属于易复发的皮肤病、更容易因饮食等诱因导致扩散、加重病情。

青岛白癜风研究所患者秋季饮食,秋季干燥,青岛白癜风研究所建议白癜风患者在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、葡萄、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。