新鲜玛卡怎么吃 玛卡怎么吃效果好 哪些人不能吃玛卡

2017-12-27 - 玛卡怎么吃

玛卡是南美洲的一种高原植物,它可以果腹,同时吃玛卡,还可以增强身体抵抗力、增加体力,有很好的强身作用,那么,玛卡怎么吃好呢?

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1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。

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2.玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。

3.将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

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4.玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

5.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

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6.将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。

7.将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。

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吃玛卡不能吃什么?

1、不要和其他滋补品、营养品同时食用

因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。

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2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用

每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效,建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品,避免玛卡的功效受到影响。其次,如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段,那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师,避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。

谁都能吃玛咖吗?

美国哥伦比亚大学经过大量临床试验发现,玛咖的适用人群非常广泛,一般来说,只要是成年人大都可以食用玛咖。只是有两类人由于特殊的生理和病理变化,可能不太适合吃玛咖,一类是甲状腺患者,因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀,出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感感觉。所以,此类人群在吃玛咖前应先咨询医生。

另一类是孕妇以及哺乳妇女,虽然目前还没有权威数据表明,怀孕和哺乳期妇女服用玛咖会对胎儿或幼儿产生不良影响,但为了慎重起见,在怀孕和哺乳期间的女性,不建议服用玛咖产品。

玛卡怎么吃?上面为大家做出了介绍,玛卡的吃法有很多,最简单的方法就是泡水喝,但是要注意服用玛卡的时候不要和其它滋补品一起吃,甲状腺患者、孕妇也不宜吃玛卡。 

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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力,也就是因为玛卡的神奇效用,由于玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉;玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力。

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玛卡的广告可以说是铺天盖地的都是,它的极高的曝光率让大家很快就了解了它,电视上杂志上到处都是黑玛卡的神奇功效,很多人都很疑惑究竟玛卡是用来干什么的呢,据说玛卡可以提高人体的机能,促进新陈代谢增强抵抗能力,服用以后效果非常的明显,而且对于男性来说玛卡的作用尤其的重要,表现在很多的方面,让人不禁疑惑云南干黑玛卡怎么吃才是对的呢?云南干黑玛卡怎么吃?玛卡干果切片配

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第一、缓解男性更年期综合症:男性更年期综合征好多人都没听说过,其实男性也有更年期的。男性更年期一般在50岁以后,这个时候由于人体腺体、器官都出现了不同程度的老化,腺体不同程度老化会导致激素分泌不均衡而导致身心阻碍,男性更年期也叫男性阳衰期。麦萌健康医师经研究玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌。

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关于玛卡,这个在保健品行业已经是相当有名,让很多食用后的客户赞叹不已!玛卡,一个拥有两千多年的历史记载,描述了当时玛卡的神奇功效和食用方法。作为一种植物居然能引起人们的如此重视,必定有它的独特之处,玛卡不仅能改善人体正常内分泌,调节荷尔蒙的正常分泌,补肾益气,提高性功能和生育能力,改善睡眠,激活人体各个器官的活性等等。

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玛卡怎么吃?玛卡有着非好的强身作用。正确的食用可以起到增强身体抵抗力的效果。但是大部分人都不知道玛卡怎么吃以及玛卡怎么吃效果才好的问题。其实玛卡的吃法有很多种,那么玛卡怎么吃呢?怎么吃效果才好呢?玛卡泡水法玛卡怎么吃?泡水法是玛卡最常见也是最为简单的一种吃法。采用泡水法食用玛卡可以选择玛卡切片置于开水中进行20分钟的浸泡就可以直接饮用。

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