安神茶的配方 金丽恩果然心冻14种安神茶配方(图)

2018-05-14 - 安神茶

     夜不能眠,心情烦躁怎么办?不妨来杯安神茶休一休,然后减减压。关于安神茶那些小事,如果不知道的话,就让金丽恩果然心冻来告诉你吧。     金丽恩果然心冻14种安神茶配方 1、玫瑰花蜜茶 配方:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。

安神茶的配方

将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。 2、菊花百合麦茶 配方:小麦、菊花、百合各约15克。

皆放入水中,煮成约一壶。可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。 3、镇定安神茶 配方:薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中,用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力,有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠,对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神,消除紧张情绪。

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4、养颜安神茶 配方:干玫瑰10朵,枸杞8颗,干茉莉10朵,红枣2颗,冰糖2颗。放入茶壶中,倒开水,泡约5分钟,待温度适宜即可饮用。

茉莉不仅有安定情绪,抗疲劳的功效,且放入这道茶饮中,可以与玫瑰的味道中和,喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。 5、玉竹安神茶 配方:玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内,加入600毫升热水冲泡5分钟后,即可饮用。

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消除紧张,缓解头痛。 6、龙须菖蒲茶 配方:龙须10克、石菖蒲5克,先将龙须加水煎沸10分钟,再加入石菖蒲蒸沸15分钟即可,每日1—2剂,代茶饮。该茶具有镇静、宁心安神作用,适用于失眠多梦、记忆力减退者。

7、酸枣仁茶 配方:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

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金丽恩果然心冻14种安神茶配方 8、麦豆宁神茶 配方:黑豆20克,浮小麦20克,莲子、红枣各5粒,加水1000毫升煮沸,继续中火煮5分钟,过滤残渣,加冰糖代水饮用。具有调理气血,帮助睡眠之功效。

9、龙眼冰糖茶 配方:龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼肉洗干净,同冰糖一起放入茶杯中,沸水,加盖一会即可饮用。安神益智,可治思虑过度,精神不振,失眠多梦,心悸健忘。 10、解郁安神茶 配方:合欢皮15g、陈皮5g。

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将合欢皮和陈皮用开水冲泡,代茶饮。舒肝理气,解郁安神,适用于郁闷患者。合欢皮用于心神不宁,烦躁失眠,可愉悦心情;陈皮理气健脾,调中化痰。 11、安神代茶饮 配方:茯神、枣仁各10克,朱砂末1克。

将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸,健忘。

12、甘麦红枣茶 配方:小麦30克,红枣10颗,甘草6克。将三物水煮去渣取汁,代茶饮。缓解神经衰弱,减轻压力。 13、竹叶茶 配方:灯芯草5克、淡竹叶20克,切碎后入纱布包,茶包放人锅中,加水500毫升煮沸2分钟即可。

具有清热去火,调理心烦难寐之功效。 14、当归茶 配方:当归10克,加水500毫升煮沸,小火煎煮10分钟,滤水代茶饮用。当归可以缓和自律神经失调,对神经衰弱和失眠有很好的疗效。此茶睡前饮用效果更佳。

   上述是关于金丽恩果然心冻14种安神茶配方,希望能够帮助到你减减压有个好睡眠!如果想要让睡眠更好的话,其实来个金丽恩果然心冻,也不错!它有助于排毒,让你由内而外的舒服。

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