热水泡脚能去湿气吗 热水泡脚会产生湿热吗

2017-12-20 - 热水泡脚

      病情分析:       热水泡脚会产生湿热吗       指导意见:       在中医理论中,泡脚有益于其他全身性的疾病,比如说风湿,关节炎,感冒等常见疾病,只要坚持每天泡脚,可以起到减缓症状的保健作用.

      热水泡脚是不会产生湿热的.反而益处多多.用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳,改善睡眠大有裨益.

热水泡脚能去湿气吗

中医认为,足部是足三阴经,足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能,增强体质的作用.对于健康人来说,一般用清水或用盐水,醋水泡脚就可以了,简单方便.

热水泡脚能去湿气吗

      泡脚的注意事项:但专家也告诉我们,一味认为热水泡脚对于身体有益的观点也存在着许多的误区:        1,时间不能太长,最好控制在15--20分钟.

时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷.

热水泡脚能去湿气吗

而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分.        2,水温不能太高.

热水泡脚能去湿气吗

许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然.泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受.

假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心,脑,肾等重要器官供血不足,对身体不利.        3,饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良.

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       4,泡脚后不能马上睡觉.

趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好.        5,泡脚最好用较深,底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿.

水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水.        最后,要注意,并不是任何情况,任何人都能够进行热水泡脚的.两类人需要多加谨慎,即心血管病人,糖尿病人泡脚要特别注意.

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由于现代.人们饮食不均衡生活不规律再加上无形的生活压力很容易导致全身的血液循环逐渐恶化引起水肿现象.而缺乏运动只会使情况更加恶化尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题指导意见:泡脚的话,可以选用浴盐和精油兑在温水中,每天泡脚1520分钟,其减肥原理就是通过加快身体的血液,将积存的老旧废物排出体外。

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