山楂茶的做法 荷叶山楂茶的功效与作用

2019-03-11 - 山楂茶

说到山楂,是我们特别熟悉的一种食物,具有健胃消食的作用。荷叶山楂茶是一种山楂搭配荷叶做成的一道茶饮,这样搭配的茶饮有很多不为人知的好处。下面跟小编一起去了解荷叶山楂茶到底有哪些好处吧!

山楂茶的做法

荷叶山楂茶的功效与作用

山楂营养丰富,可以防治心血管疾病;山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂茶的做法

山楂荷叶饮是一道汉族特色茶饮。将山楂、荷叶水煎代茶。山楂、荷叶均有降血除、减肥作用,是受欢迎的食品。此饮色味俱佳,方便易行,畅饮无害。

用荷叶和山楂泡水是非常有好处的。经常性的食用一些荷叶和山楂泡的水,能够有助于我们的消化功能。帮助我们机体内过多的脂肪积累。同时能够有助于毒素的代谢。荷叶和山楂泡水的方法也是非常简单的。在生活中我们可以自制一些荷叶山楂茶。长时间地服用一些荷叶山楂茶不仅具有减肥的功效。同时还能够有保健的功效。荷叶和山楂都具有扩张血管的功能。能够有效地防治心血管疾病的发生。

山楂茶的做法

荷叶山楂茶减肥原理

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

山楂茶的做法

山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷叶山楂茶适宜什么人喝

荷叶山楂茶作为一种养生保健茶,虽不像减肥茶那样立竿见影,但好在没有副作用,对"三高"人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的人来说应该是最理想的选择。荷叶山楂茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多,并且肉松垮的人群有很显着的功效。

但是在这里需要注意的是,特殊体质的人就不适宜喝荷叶山楂茶,什么人属于特殊体质呢?比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝荷叶山楂茶。因为荷叶山楂茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效,这些体质的人饮用后很容易引起不适反应!

荷叶山楂茶的副作用

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

荷叶山楂茶比较适合减肥人士,山楂具有开胃健脾,消脂解腻的功效,荷叶也是具有利水清脂的作用。需要注意的是对于一些脾胃虚弱、有胃溃疡的人群不建议喝。一般人群也不建议常喝,茶性比较寒,经常喝可能会导致胃部不适,一周喝两三次即可。

可见,荷叶山楂茶的副作用容易产生在脾胃不好的人身上,而且这种茶饮也不能够每天饮用。如果想有借助减肥茶减肥的朋友,可以每天挑选不同的减肥茶,交替饮用,且应该注意茶的功效及副作用进行合理安排。

如上所述,荷叶山楂茶是一种很好的减肥茶,健康效果好,但是肠胃不好的人要尽量少喝哦。朋友们,与其羡慕别人的小蛮腰细长腿,不如放下手中的各种零食与大鸡腿,喝荷叶山楂减肥茶清清肠胃消消脂肪吧!

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