预防中暑教案 预防中暑健康教案

2018-07-02 - 预防中暑

现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

预防中暑教案

如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。 防护 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!

预防中暑教案

如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。

此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

预防中暑教案

老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。 别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.

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5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。 夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。

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另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。 保持充足睡眠 夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。

充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

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前两天有位产妇因为夏季捂月子引起“热射病”死亡的新闻,相信很多妈妈都已经看到了。于是乎最近关于预防中暑的话题层出不断,不过Tina担心的是有些妈妈会走极端,比如家中常备藿香正气水,稍有不适就喝两口预防中暑,或者是每天大量饮水,美名其曰充分补充预防脱水。在预防中暑问题上现实生活中我们常见的有三大错误:藿香正气水、掐人中和大量饮水。

预防中暑的关键在于预防中暑的关键在于 高温天预防中暑关键在于“避”

国家安全监管总局、卫生部、人力资源和社会保障部、全国总工会4部委联合修订并起草了《防暑降温措施管理办法》,向社会征集意见,目前意见征集已结束。意见稿对“高温天气”做了明确规定,指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35以上的天气。意见指出,35,用人单位应采取换班轮休等方式,缩短劳动者连续作业时间。

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核心提示:现在已经进入了8月暑伏阶段了,连续数天高温,再加上闷热,很容易发生中暑的情况。特别是在外劳动强度大,工作时间过长的人群,更应该做好预防中暑的准备。那么夏季如何预防中暑?下面小编就来教大家预防中暑小妙招,现在已经进入了8月暑伏阶段了,连续数天高温,再加上闷热,很容易发生中暑的情况。特别是在外劳动强度大。

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夏天气温高,当体内的产热与散热失衡的时候就会出现中暑现象,因此要多做一些预防中暑的工作才行。下面小编给大家分享夏天预防中暑的一些小妙招,希望能帮到你!1、喝水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低。

预防中暑的正确方法预防中暑的正确方法 夏天怎样预防中暑?预防中暑的正确方法了解一下!

这几天的重庆简直让人想死的心都有了,就一个字:热!热!热!简直热到炸裂,面对这样的高温,很多人肯定受不了要中暑的,那就一定要做好预防中暑的准备,那夏天怎样预防中暑呢?这些小常识赶紧给家人备着。夏天如何预防中暑?1、做好防晒措施。天气炎热并需要外出时,一定要注意做好防晒工作,不要穿紧身衣服,保证皮肤排汗通畅。

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