秋季嗓子干痒痛怎么办 秋季嗓子干痒痛 推荐三款护嗓水果

2018-07-10 - 嗓子干痒痛

      二、梨子 梨味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

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梨子是寒凉性的水果,而且含有丰富的水分,有助于帮助退烧、润喉、止痛,减轻其症状。

人们常用梨子来煮汁,有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁经过冰冻,更加容易入口。但是对于发烧并且畏寒怕冷的人或者容易下痢的人,最好就是喝热的梨子汁。 梨的吃法: 1、“冰糖蒸梨”润嗓祛痰 做法:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)。

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雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。对肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用。

2、“川贝炖雪梨”治燥咳痰少 材料:取川贝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。

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对燥咳痰少者有辅助作用。 3、“花椒冰糖梨”治风寒咳嗽 做法:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。 蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

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      三、柚 柚肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。

具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。 柚有消食和胃,理气化痰,生津止渴的性能,对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等,都有显着疗效。

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沙田柚对于润肺醒酒、化痰止咳等功效显着。 柚子的吃法: 1、“柚子肉炖鸡”治肺虚咳嗽 做法:青柚子1只,小公鸡1只。先将鸡宰杀后按常法洗净;再将柚子去皮取肉放入鸡内,加清水适量、隔水蒸熟,饮汤吃鸡即可。

每周1次,连服3次。具有温中益气补肺,下气消痰止咳的功效,适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘宝宝。 2、“柚子蜂蜜酒”治痰气咳嗽 做法:柚子一个、酒、蜂蜜适量。将柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。

煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。对痰气咳嗽有很好的疗效。 3、“柚子菊花粥”祛火润燥 做法:菊花2朵,柚子2小片,大米30克,冰糖适量。大米用水泡半小时,菊花用开水泡开(水保留),柚子撕成一丝一丝的。

菊花去掉花托留花瓣,把菊花茶倒入米中,大火煮开,转小火熬煮。当用小火熬煮20分钟时,放入柚子丝和冰糖,不停搅动,持续5-10分钟,到粥呈粘稠状为止。放凉即食。明目清火、适合秋冬易上火、干燥的症状。

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