夏天吹空调鼻子流血 夏天吹空调别着凉

2017-11-16 - 夏天吹空调

空调病是一种与现代工作生活方式密切相关的疾病,中医角度叫做“阴暑”。不要以为它离你很远,只要你置身于空调环境下,就很有可能不知不觉地中招,尤其是当你身体微有不适的时候,空调病最容易趁虚而入。对空调病有个清楚的认识,了解它会带来哪些危害。

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中医从饮食和日常细节方面预防空调病的方法相信对您大有裨益。随着天气越来越炎热,空调的使用越来越广泛,空调的温度也越来越低,于是逐渐出现了因过于贪图清凉而导致的一系列人体不适和疾病,包括畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。

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世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”,并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。

空调病最伤人体四器官呼吸道、大脑神经、关节以及腹部肠胃是空调病最爱欺负的四个人体部位。呼吸道是最脆弱的一道防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等症状,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。更可怕的是空调很适合军团菌传播,如不及时治疗会持续发烧、干咳、寒战,呼吸衰竭而死亡。

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另外,干燥的空调环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。

而空调却过多地吸附负离子,让屋子里的正离子越来越多,正负离子失调使人们的大脑神经系统失衡,就会出现头晕目眩、疲劳困乏的感觉。室内空调的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节疼痛,于是很容易出现脖子、后背僵硬,腰膝疼痛、手脚冰凉麻木等不适感。

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屋里太冷还会导致胃肠运动减弱,加之夏天贪吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,一个最大的危害在于导致月经失调或者痛经。

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夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,用热来除热才是比较好的养生方法。如今,空调的高度发展及其应用日益普及,长期处于温度稳定环境中的人群,汗腺几乎被闲置起来,即使到了该出汗的季节夏季也不经常出汗,这对于健康是有害而无利的。

汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道,也就失去一道免疫防病的重要防线。从顺应四季节律和生命规律出发,该出汗时就出汗。

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,处在空调环境中的人们应该经常喝点姜汤,可有效防治空调病,而喝姜汤最好在早上服用。这里要提醒您的是,在装有空调机的房间,在不是太热和太冷的天气里,最好不要使用它;使用时间不宜过长,更不宜通宵开着空调机睡觉;室内温度不要调得过低或过高,以免与外界气温相差过大;房间内要保持清洁卫生,禁止在室内吸烟。

专家建议:夜间使用空调,要防止脚心受凉。

此外,中午或夜间使用空调,老年人或幼童宜穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。吹空调不当可致中“阴暑”,相当于热伤风。跟“热暑”相比,“阴暑”主要指夏季因气候炎热,而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪,乘虚侵袭而为病。

人体会出现无汗、头脑昏沉,有的人不停地流鼻涕。因此,建议患热伤风后能出汗最好,如果汗出透了,热伤风可以不用吃药就能治愈。而治疗热伤风最关键是多喝水,且不能一出汗就又去吹空调或风扇,否则热伤风可能持续时间更长,患者更难受。

中医师介绍,肚脐对气温特别敏感,一旦小腹受凉,肚脐“钻风”,可使血管反射性痉挛收缩,血流减少,造成腹内脏器能源危机;而一旦腰部受寒,肾气受损,人会感觉腰酸、怕冷、乏力、饮食少,大便呈稀溏状等症状;对于女性而言,子宫是女性身体里最怕冷的器官,子宫受寒可表现为女性痛经、经期延迟、经量少、色黯,性欲降低等,严重者可致不孕。

在有空调的办公室内备好外套或披肩,注意颈肩部、腰部、腿部特别是膝盖的保暖,丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。

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在夏季没有空调就会感觉难以生存,但是长期吹空调会导致肚子痛拉肚子,因为空调吹出来的是冷气,身体差的人会导致肠胃道痉挛,出现拉肚子,那么该怎么缓解呢?下面我们一起来了解了解吧!吹空调会导致拉肚子。空调吹出来的是冷气,我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的,当我们突然从炎热的环境进入到寒凉的环境,这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能。

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1、经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好,若发现空调器在运行时,电源引出线或插头发烫,这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良,应根据情况采取相应解决措施。2、家用空调散热片上隐藏着大量细菌,尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达100。长期在这种环境中生活、工作的人,会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症(俗称空调病)。

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炎炎夏日也让大家的生活开启了各种烹饪模式:躺在床上是红烧,下床是清蒸,出门是烧烤。每年的夏天,要想度过,必然要选择神器空调。空调对于这个时代的人来说,简直是救命稻草,如果在这炎热的夏天让人不吹空调,那简直是无法忍受。而在夏天使用空调的时候,我们最常用的功能便是制冷。但你可曾注意过遥控器上还有一个除湿的功能。

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夏天本来是热得出汗的季节,有些人却怕冷,吹一点点风扇就觉得很冷,更不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不足。身体阳虚一般会有以下症状:脸色青白灰暗无光泽;明显怕风、怕冷,容易感冒;食欲不好或大便稀薄、不成形。

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