中医孕前调理注意事项 中医孕前调理四步让好孕降临

2019-08-20 - 孕前调理

中医孕前调理,是指女性在孕前,利用中医学的知识,根据自身体质选择中药材等调理身体。孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻,建议孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出易过敏儿。在备孕前半年就应该进行孕前中医调理。

中医孕前调理注意事项

中医孕前调理方法

第一步:调经。中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。因此,在孕前进行调经,可以对女性身体进行一次彻底检查,将影响怀孕的“炸弹”拔除。

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第二步:量体温。通过量体温,可以判断女性排卵功能是否出现异常。正常人的体温在排卵后会在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃,持续14天,然后体温下降。如果只是体温上升3-5天后就下降了,或是一直没有升高的迹象,说明排卵可能有问题。若发现排卵异常,则要马上进行诊断治疗。

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第三步:暖宫。宫廷剧常说“宫寒不孕”,“宫寒”其实是指子宫内环境偏凉,不利于胎儿生长。子宫是胎儿成长的温床,若子宫偏寒,胎儿则不易成长。为了防止宫寒,女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部保暖。

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第四步:养气。养气要求女性有乐观开朗的心情,常常生气、郁闷、嫉妒等都会导致肝气郁结,影响受孕。因此,女性要调节好自己的心情,学会放松的方法。

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不少男性认为生孩子就是女性的事情,与他们是无关的,这样的想法是很错误的,女性十月怀胎很辛苦,理应得到很好的呵护。而且,想要受孕成功不仅仅是女性单方面努力就可以见效的,还要有男方的配合。只不过今天在这里,就先来了解一下女性孕前调理需要注意的事情。女性怀孕前调理体还要注意以下几点:1.多吃鱼虾、山药可增加受孕机率。

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对于备孕妈妈而言,孕前调养身体十分重要。明代著名医书《景岳全书》中说:“求子者必先求母欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。”母亲的身体状况直接关系到未来宝宝的健康。那么孕前调养身体需要注意哪些呢?合理膳食均衡营养中医认为:药食同源、病从口入,可见饮食状况对人身体的重要性。备孕女性若能合理膳食、均衡营养。

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1、摄取营养良好的饮食。不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要杂,要多,要粗,要原味,同时变化也要多,少见的食物或者需要大量加工的食物最好不要吃;此外就是切记不能够暴饮暴食。2、充足的睡眠休息是为了走更长远的路,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异,总以睡到自然醒,而且醒后不觉得累为充足。

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在怀孕的时候我们都知道很多人都是特别的担心自己的身体或者担心小宝宝的一个生长发育的,其实女性孕前调理的一些重要性也是非常强大的,应该要多做一下检查也是非常必要的,我们就应该来看看怀孕之间的一些检查是什么。女性孕前调理的重要性有妇产专家指出,胎儿在成长过程中的一切都与母体是息息相关的,如果母亲在受孕之前就已经做好了肠胃等方面的调理。

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屈头鸡爆生姜,是广州近郊民间喜欢的食物疗法。常用以治疗妇女产后出血过多,头晕眼花或病后欠补,面色苍白,体力不支的患者。有较强的补益作用,是孕前的一款好食谱。材料:屈头鸡又叫鸡仔蛋,即孵化不出的、已长毛的、尚在鸡蛋壳内的鸡胚胎,是民间价廉效高的补品。它对产后出血过多,头晕眼花,或病后欠补,面色苍白,四肢冷痹等一派虚寒症候患者。

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