【东北冬天跑步图片】东莞今日气温微升 多云有分散小雨 秋冬天跑步要这样穿

“话说,今天东莞又晒又热,谁跟我说今天要穿大衣的?”昨日上午10点左右,市民欧小姐忍不住在朋友圈吐槽穿大衣出门被热到了。

无独有偶,市民叶小姐也表示对这股冷空气很失望,“瞧昨天下雨的阵势,以为可以穿大衣了。然而中午时分头顶的太阳,分明是想让人中暑。”此信息一出,引起众多女同胞共鸣。有的表示“我想带着新毛衣出去旅行了,太委屈”;有的表示,“今天外出带了件外套,只能一直拿在手上。”

市气象台表示,前天晚上到昨天早晨,东莞出现了持续性降水,西部镇街累计雨量达小到中雨,中东部镇街有中到大雨。

市气象台昨天监测数据显示,东莞气温在17℃到23℃之间,今天的平均气温与昨天差不多,有雨的概率也与昨天差不多。今天,白天多云到阴天,夜间转分散小雨;明天则是分散小雨转多云;后天东莞又回归多云天气;12月1日受弱切变线影响,阴天,有小雨。

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秋冬天跑步怎么穿?

很多人都有跑步的习惯,即使天气冷了也不例外。秋冬天跑步,穿多了不便于运动,穿少了容易感冒,那么穿什么好跑步呢?专业人士建议,首先选择透气性内衣,最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗;其次是穿抗风防水透气的外套,外套最好贴身并且重量要轻;多穿几层,在温度、风速和其他条件发生变化时,可以穿上或脱下几层来适应变化;准备一顶合适的帽子,在冬天,全身热量的50%是通过头部散发的,冬天跑步必须有一顶合适的帽子,在天冷时可以保护耳朵等容易冻伤的部位。

(记者 董珊伶)