【小孩挑食偏食怎样调理】小孩挑食缺营养?这款营养软糖来帮忙!

2020-08-13 - 小孩挑食

"宝贝不要挑食,要什么都吃才会营养全面长得壮!"这是爸爸妈妈们经常挂在嘴边的语句,毕竟偏食、挑食,现已成为众多孩子的"通病",但是长此以往,会造成维生素的缺乏,孩子的免疫力受到破坏。那么孩子挑食的话,家长们应该怎么办呢?

小孩挑食偏食怎样调理

一、维生素的重要性

维生素是一系列有机化合物的统称,是生物体所需要的微量营养成分,维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。现在已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。

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因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。但是维生素又无法由人体体自身合成,需要通过饮食等手段获得。由于维生素种类繁多,且不同的维生素储藏于不同的动、植物中。也就是说人体一天需要吃到充足的谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等各类食物,才能满足一天的维生素需要。那么对于挑食的孩子来说,如何补充维生素最有效呢?

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二、如何给挑食的孩子补充维生素

尽管食物中也含有维生素,但要知道食物中的维生素在运输和烹饪过程中也会有一定的损耗,况且部分挑食的孩子孩不爱吃。所以这就要求家长们除了尽可能减少食物中维生素的损失、给孩子合理搭配饮食外,还应该给孩子补充适量的维生素营养品,以保证孩子摄入充足的维生素。

其实家长想给孩子补充维生素C,不妨从孩子最乐于接受的方法——吃零食这一方面下手。比如说给孩子购买些含有维生素C的营养软糖等方式。在这里建议家长们给孩子试试汤臣倍健针叶樱桃维生素C营养软糖。

每粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,约等于90g柠檬的维生素C含量,咬起来软糯有劲,仿佛针叶樱桃果汁迸发满口,带来美妙的酸甜滋味。带来酸甜的神奇梦幻滋味,适合孩子口感。在吃零食的过程中帮助孩子补充维C,有助于提高孩子免疫力!

孩子挑食不爱吃蔬菜?选择更聪明的补充维生素的方式,可是比一昧的训责和强迫更有效哦!试试给孩子吃点汤臣倍健营养软糖吧,补充营养更美味哦!

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小孩挑食不吃饭小孩挑食不吃饭怎么办

孩子挑食不爱吃饭,家长首先应该寻找导致原因,不能一味的采取强迫式的喂饭方式。常见的原因有,零食当饭吃,活动少,没有饥饿感,孩子饮食无规律,无固定的进食时间,正常的胃肠消化规律被打乱,宝宝的饭菜单调乏味,不能引起宝宝的食欲,就餐环境嘈杂,边吃边玩或进食时父母训斥,宝宝不能安静的进食,偏食,挑食,构成微量元素和维生素长期缺乏。

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儿童厌食和挑食,最有可能是由于缺锌,可以给儿童补充葡萄糖酸锌,这可以改善厌食、挑食的习惯。挑食的孩子,父母做饭时应注意色彩搭配,孩子会对鲜艳的色彩特别感兴趣。孩子吃饭时,大人也应该陪他们一起吃饭,以便培养孩子模仿大人,从而改变厌食的习惯。儿童厌食症最可能是由于喂养不当。父母不应该把食物剁得太细,这样孩子就会失去咀嚼的能力。

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