去湿气喝什么茶好

如果我们的身体里面湿气过重的话,对于身体健康是非常不利的,长期下去会引起各种各样的不适症状,若不及时改善的话,还会引起很多严重的疾病,因此大家发现自身有湿气时,可喝些排除湿气作用的茶饮,那么去湿气喝什么茶好呢?

去湿气喝什么茶好

想要达到去湿气效果的话,可以喝红豆薏仁茶,主要是用到了冬瓜、赤小豆、玉米须以及薏仁,有着非常不错的润肠通便、利水除湿、降血脂、降血压、解毒抗癌、调节血糖以及预防结石的作用,身体里面湿气过重的话,适量的喝些红豆薏仁茶也是非常好的选择。

普洱茶也是个不错的选择,要知道普洱茶分成了熟茶与生茶两种,生茶是属于性微凉,有着去火的作用,但是对肠胃会有着比较大的刺激性,而熟茶就会温和些,身体里面湿气过重的话,温和的普洱熟茶是很好的。

当然五花茶也很好,有着解暑、清热以及利湿的作用,再加上解毒、利湿以及利关节的土茯苓,以及有着清热、健脾利水以及舒筋的薏米,会达到非常不错的利湿效果。另外还有竹叶茶,有着解毒、清热以及利尿的作用,加入适量的冰糖进行冲泡之后,会有着清香的气味,有着非常不错的祛湿以及消暑的作用。除此之外还有陈皮茯苓茶,有健脾利湿、化痰减肥以及化痰祛脂的作用。

去湿气喝什么茶好呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,在生活中有不少女性朋友的身体湿气都是非常重的,可喝些茶达到去湿的效果,如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶或者是竹叶茶等,相关内容在以上有介绍,希望可以帮助到大家。