【增强自信最强的办法】使人增强自信常用的六个方法!

那对于不自信的我们,该给自己暗示什么样的内容呢?这也是很多人所关于的方法问题。比如,可以告诉自己:“在我所从事的领域中,我是一流的【即便你现在并不是一流的,但是通过长期的心理暗示后,你会产生内在的动力,开始努力的向一流前进】”、“我有足够的时间、能力和智慧,来实现自己的理想”等【即便自己现在能力不强,但是当你相信自己有能力以后,长时间的坚持,你的潜能将被激发出来】。

一般来说,肯定词越简短,也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感,并给人强烈的印象,比如“我是喜欢微笑的的!”。我们每一天出门时,也应该对着镜子微笑一下,告诉自己:“我总是微笑待人,所以会有更多的人喜欢我!”总有一天,精神的力量会让你惊叹。

第二、主动和别人打招呼。

看到第二个方面可能有的人不太理解,为什么主动和别人打招呼也可以增强自信?因为当你主动和别人打招呼时,说明你比较重视对方,喜欢对方。而对方也会因为你对他的尊重和注意而非常开心。谁不喜欢自己被别人尊重和注意呢?如果你主动和人打招呼持续一个月,你的人气可能会迅速上升。

社交中有一个概念,叫“居家优势”,意思是说,在自己“家里”每个人都享有主动权。交往中,我们也应该充分利用这种理论,主动和别人打招呼,主动帮助别人,主动和别人交往,就好像自己是主人一样。主动者往往心理准备更充分,更能掌握社交主动权。“

主动打招呼→看着对方的脸→找到话题”被称为社交三部曲。其实,努力去做害怕的事,害怕就会消失。所以,即使你觉得害怕,也要鼓足勇气做“先打招呼的人”。

第三、让自己仪表得体。

如果自己衣着整洁、服饰恰当,言谈举止合乎规范,那这个人在社交中就会更多一份自信。相反,如果衣衫不整、蓬头垢面,那就容易产生自卑之心,很难真正做到自信交往通常人们认定,外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质,容易让人产生好感。所以,良好的仪表可以让人更加自信。所以,社交中准备几套好一些的衣服,的确可以在无形中增加自己的自信。

在这里要强掉一点,“得体”的意思并不是说要你穿名牌,或穿的很时尚,而是要适合场合的仪表,比如男性每天要剃胡子、不能穿拖鞋、大苦头去和别人见面;女性要学会画淡妆,出门前把头发扎起来,不能披散着头发与人见面,这都会使人觉得你的仪表不得体。

第四、练习正视别人。

社交中,一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人,他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯,你就会感到更加自卑,更加不如别人。而正视别人则等于告诉他:我很诚实,而且坦荡光明,并且,对你并无畏惧。所以,让你的眼睛为你的社交增分,正视别人的目光,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

这一点是决定一个人是否自信的关键。什么是主见?主见,表示自己对一些人和事物的意见或见解。有自己的独立思考能力,不去盲从别人。很多人不自信,就是因为自己遇到一件事情后,慌了手脚,不知道该怎么办了。其实大多数人都有自己的想法,但是因为从小都有父母或其他亲人为自己做主,遇事后为 自己操办,所以形成了依赖性,长大后遇到事情仍然希望有人能为自己做主。

也可能是害怕自己做主会产生不好的后果,自己不愿意去承担不好的后果,所以遇事后无法理性的去分析,而是焦急不安,希望有人能够帮助自己,希望听从别人的意见。

一个没有主见的人是不成熟的,这样的人在社交中很难受到别人的尊重。有主见是自信的表现,是成功必备的品质。社交中,没有自己主见的人不但看起来软弱可欺,而且很难让人产生信任感和尊重感。所有人都敬重强者,对那些不自信、没有主见的人,人们最多施以廉价的同情,而不会喜欢并乐于亲近。所以,每个人都应该做一个有主见的人,给别人传递出自信的信号。

第六、敢于表现自己。

一个人,如果很有才能,却从来不去表现自己,可能会被埋没。因为现在已经不是“酒香不怕巷子深”的时代了,只有敢于表现自己,才能让别人了解你、欣赏你、喜欢你。一个总是隐藏自己的人,会让人忽略和遗忘,会变得更加自卑。反之,通过积极参与来锻炼自己的心理素质,磨炼自己的各种技能,就更可能让自己越来越自信。

以上 这六个方面,可能我们说起来容易,但是真要做起来也并不是那么难。如果你想要改变自己,就可以用心的记录下来,针对每一项进行实践。如果你有关于自信方面的问题,也可以在这里留言哦!