手凉脚凉怎么办 女孩手凉脚凉怎么办?

2018-07-10 - 手凉

手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

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另外与风湿病、胃病等疾病有关。防治手脚冰凉七绝招如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩自然会四肢温暖、面色红润。

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保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖。 如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。运动一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。

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简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

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服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

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很多人都有手凉手心出汗睡觉盗汗的症状,但是由于自身的医疗知识不够丰富,所以往往不知道是由于什么原因而造成,更加不知道应该如何进行治疗。其实患者出现这种情况,很有可能说明身体健康出现了问题,所以我们一定要引起重视,及时的去医院进行检查,以尽快的明确病情。手凉手心出汗睡觉盗汗从中医的角度上来看是由于阳虚而导致的。

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问题分析:一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性。

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尤其是冬天的时候,随着温度的慢慢下降,男生手凉是一种很正常的现象。应该多吃一些热的东西也经常的进行搓手,可以带上手套或者是电暖宝。尤其是出门的时候,一定要穿上袄子,穿厚一点的衣服,不要着凉。应该经常的喝一些牛奶和一些吃的热东西,多喝白开水。应该增强一下身体的运动和锻炼,经常的出去会活动一下。希望下面的方法能够给你带来帮助。

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天凉了,很多人又开始出现了手脚冰冷的现象,俗语说:“手凉没人疼”,后来又有说“手凉情人疼”意思都是为了表达一点手凉的人伤不起,特别到了冬天,太让人心疼了。“为啥就你手脚冰凉?”冬天手脚冰凉是常见的现象,主要原因一是由于天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力减弱,使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅。

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孩子本来因感冒而发高烧,可手足却冰冷,待体温逐渐下降以后,手足皮肤又慢慢地热起来,这是一种真热假寒现象,三岁以下婴幼儿尤为多见。这主要是因为小儿(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,小儿神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

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