喝石斛花茶有什么功效 铁皮石斛花茶有什么用处
2018-05-27 - 石斛花茶
本品不能代替药物 石斛粉的食用时间: 根据中医学原理,石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果。因为这时胃中分泌的酶活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。
所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。 阅 平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人,你需要吃铁皮石斛了!
铁皮石斛入膳食用: [做法]: 1.铁皮石斛土鸡煲 原料:铁皮石斛枫斗或切片5克、土鸡一只、葱姜等;制法:铁皮石斛洗净,用刀背稍微敲打,放入砂锅中,同时放入洗净的土鸡及其他材料,一起文火炖2-3个小时,开锅后即可食用。
2.铁皮石斛养生粥 原料:铁皮石斛切片5克、梗米50克;制法:铁皮石斛切片洗净后用刀背稍微敲打,加入梗米,用砂锅文火熬至粘稠后即可食用。 3.铁皮石斛银耳羹 原料:铁皮石斛花30-40朵、干/鲜银耳2朵、枸杞子少量、冰糖少许;制法:干银耳需提前泡发开,鲜银耳洗净后放入砂锅内,加入冰糖,大火煮开后转文火,30分钟后加入石斛花和枸杞子,继续炖至银耳软糯即可。
铁皮石斛花的作用-石斛花茶的作用(霍山善良生态农业发展有限公司)石斛花茶的功效-铁皮石斛花茶的功效与作用
