高尿酸的危害 高尿酸 6个男人有1个 看看你在其中吗?

2019-04-01 - 高尿酸

男人到中年,上有老,下有小,左手是家庭,右手是事业。今天事业遇到了瓶颈,明天一堆费用需要支付!作为家庭的顶梁柱,不敢言苦,不敢喊累,只能默默的付出。

但,一个危险的 “隐形杀手”正悄悄在这群“命苦”的男人中间蔓延。它隐藏在啤酒、海鲜、火锅等高嘌呤食物中,也躲避在不良生活习惯里。我们在忙于和“三高”作斗争的同时,号称第“四高”的“隐形杀手”已经悄然出现,严重威胁着这群“顶梁柱”们的健康,目前,受累的男人已高达1.5亿,它就是高尿酸血症。

高尿酸的危害

现如今高尿酸血症已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,并呈现高流行、年轻化、男性高于女性的发展趋势。目前,我国成年男性高尿酸发病率高达17.6%,约占总人数的90%,平均每6个中年男性就有一个高尿酸患者。

高尿酸的危害

为什么男人容易染上高尿酸呢?就是因为大多数男人都有以下几种生活习惯,看看这群高尿酸易发人群中有你吗?

1、喜欢喝酒

我国男性中诱发痛风发作的原因排首位的是饮酒。海鲜、烧烤配啤酒可以说是众多男性的最爱了。一些地区盛行蒸馏酒,尤其是东北地区。冬天,零下几十度,来杯53度的白酒,热辣辣的,喝起来最暖和不过了。啤酒、白酒、黄酒都是建议避免饮用的,红酒可以少量饮用,但绝不能贪杯哦。

高尿酸的危害

2、高嘌呤饮食

我国女性中诱发痛风发作的原因排首位的就是高嘌呤饮食,男性中高嘌呤饮食排在第二位。一次性摄入大量高嘌呤食物,可使血尿酸快速升高,从而诱发痛风急性发作。

3、喜欢剧烈运动

剧烈运动在我国男性和女性中都是痛风急性发作的主要诱因之一。长期高水平的血尿酸可使尿酸盐结晶在关节上沉积,当剧烈运动时,未溶解的结晶体可诱发关节炎,严重者会破坏关节组织甚至致残。剧烈运动时尿酸产生增多,还可产生大量乳酸,尿酸和乳酸增多均可诱发关节炎。

高尿酸的危害

乳酸和尿酸都是通过肾脏排泄的,乳酸增多了会导致尿酸排泄受阻,所以高尿酸血症和痛风患者不适合剧烈运动,可以进行一些节奏较慢的有氧运动,如慢走、太极、健身操、骑自行车等。

4、关节经常受凉

关节在受凉的情况下,皮温下降,可导致血尿酸更容易沉积,形成尿酸盐结晶,从而诱发关节炎发作。同时,受凉可使局部血管发生痉挛性收缩,关节周围组织的血液供应减少,血液循环变差,引起关节炎急性发作。所以,高尿酸血症和痛风患者要注意做好保暖,避免受凉。

5、生活不规律

三餐不规律,经常饥一顿饱一顿,人体在饥饿时,产生大量的酸性代谢产物,这些产物和尿酸一样,主要也是经过肾脏排泄出去的。当这些酸性代谢产物增多时,就会和尿酸产生竞争关系,使尿酸排泄受阻,从而诱发痛风急性发作。

6、经常劳累过度

随着生活节奏的加快,人们的压力越来越大,精神紧张,常常使自己身心俱疲,过度疲劳可产生大量酸性代谢产物,若平时锻炼得少,人体各个脏器的生理功能减退,包括肾脏的功能,尿酸从肾脏排泄的能力减弱,也容易诱发痛风急性发作。

7、经常受外伤

外伤引起局部组织受损,即使是轻微的外伤,有时甚至是并未被察觉的损伤,也可能引起痛风性关节炎急性发作。比如长时间的行走、关节扭伤,甚至鞋子不合适等,均可引起关节滑液中的尿酸水平短时间内升高,形成尿酸盐结晶,引起痛风发作。

8、经常服用药物

一些药物的使用也可引起痛风急性发作,如阿司匹林、氢氯噻嗪、襻利尿剂、环孢素A、他克莫司、烟酸等。返回搜狐,查看更多

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昨天,有位网友提出了一个很有意思的问题:有些患者血尿酸高达800,但从来没有痛风性关节炎的急性发作;有些患者血尿酸一直在500左右徘徊,却每年都要发作好几次。那么,这种无症状的高尿酸血症和痛风,到底谁对肾脏的伤害更大呢?从疾病的进程来看,痛风是高尿酸血症的进一步发展:无症状的高尿酸血症除了血尿酸水平升高之外。

高尿酸肾病高尿酸肾病 高尿酸血症肾病的症状

高尿酸血症肾病是由于血尿酸长期过高引起的。这种疾病的临床表现,除了有肾脏的表现以外,还会有肾脏之外的表现,当然,肾外的表现主要是关节的表现,下面我们将一一的给予介绍。首先是肾脏的表现。尿酸肾病主要影响到的是肾间质,所以仅有轻度的蛋白尿和少量的红细胞,也就是说尿中有泡沫,但是不是很多,而尿液呈红色的比较少。

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高嘌呤食物的摄入会直接引起尿酸的合成增多,尿酸高的人应少吃或者不吃。高嘌呤的食物(每100g食物含嘌呤1001000mg)常见如:肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。同时,火锅也属于高嘌呤食物,对于火锅要尽量少吃。

高尿酸治疗高尿酸治疗 高尿酸血症与IgA肾病的关系

研究表明,高尿酸血症是影响IgA肾病预后的独立危险因素,伴有高尿酸血症的IgA肾病患者不良预后的危险性是血尿酸水平正常者的2.4倍。据报道IgA肾病患者高尿酸血症的发生率均为29xFF05;左右。研究表明,血清肌酐升高、高三酰甘油血症、高血压、肥胖是与高尿酸血症独立相关的危险因素。IgA肾病患者肾功能下降导致肾脏排泄尿酸减少仍然是高尿酸血症发生的主要原因。

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如今高尿酸血症的患病人数越来越多,常规的单位体检都会发现不少这类患者,这种疾病的患病率逐年增高,并呈年轻化趋势,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。因为高尿酸血症和痛风密切相关,需要引起患者的重视。正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸(SUA)水平,男性420molL,女性360molL。

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