婴儿走路外八字 宝宝学走路外八字

2019-09-04

俗话说"三翻六坐七滚八爬周岁走",说的是孩子在不同的年龄生长阶段,所能够自主实现的基本动作。宝宝到了九、十个月,能扶着东西可蹒跚地走步,这是妈妈们最期待的一幕。可是,宝宝学走路会出现一些常见的错误姿势,这不但影响宝宝走路时的美观,还会影响宝宝的生长发育。如果宝宝学走路外八字应该怎么办才好?

婴儿走路外八字 宝宝学走路外八字
婴儿走路外八字 宝宝学走路外八字

1、起蹲法

内八字脚的人,两脚外旅位站立;外八字脚的人,两脚内旋位站立,做下蹲起立动作,重复80~100次,共练习4组。

2、直线跳步法

在地面上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑,要求每跑一步都要踩在线上,自己的膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离。跑50~100米,共练习4次。

婴儿走路外八字 宝宝学走路外八字
婴儿走路外八字 宝宝学走路外八字

3、纵跳法

拐腿跳可以矫正内八字脚,盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子,用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80~100次,共练习4组。

4、搁腿法

一条腿搁在水平面上,先拉松下肢关节韧带,约10分钟后再用两手扳脚,内八字脚的人向外扳,外八字脚的人向内板,每次10分钟。左右脚各重复4次。

5、直线迈步法

在地面上画两条直线,两直线间的距离成为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快,每次30到50个来回,共练习4次。

总的来说,宝宝学走路外八字是比较常见的情况,当出现这种情况时,家长朋友也不要太过于担心,因为外八字是可以通过一些方法来矫正的。上面为大家介绍了五种常见的矫正外八字的方法,想要矫正宝宝外八字的家长朋友不妨尝试一下。

1.拒绝"二手鞋"

俗话说:"若要宝宝长得好,宝宝要穿百家衣,宝宝要吃百家饭。"这句话正道出了我国对婴儿的传统的养法,的确,旧衣物与新衣物相比质地更柔软,更适合宝宝幼嫩的肌肤。那宝宝是不是也该穿旧鞋子呢?是不是旧鞋更舒适呢?答案当然是否定的。

因为每个宝宝的脚形是完全不同的,穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。所以如果让宝宝穿已经变形的旧鞋,宝宝肯定会感到不舒服。何况宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段,尚未定形,穿"二手鞋"无利于宝宝的脚的发育。

2.拒绝厚底鞋

宝宝会蹒跚的走路了,鞋底厚点是不是可以让宝宝的脚能更有力的支撑自己,不让幼嫩的脚底受伤呢?这也是一种错误的想法。其实,刚学会走路的宝宝,更需要足底和地面更紧密地接触,去感觉地面的软硬度和斜度,在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动,保持身体的平衡。最好是赤脚练习走路。所以刚学会走路时的鞋子首选该是软底鞋,而不是硬底鞋。

3.拒绝"大"鞋或"小鞋"

宝宝在他生命里的第一年里,无论是他的身体骨骼还是心理发育的生长速度是很惊人的。看到宝宝的脚脚长势迅速,妈妈总想给宝宝选一双大一点的鞋子。殊不知,宝宝穿太大的鞋,不利于学步。因为鞋子不跟脚,对尚未完全学会走路的宝宝而言,容易摔倒,也不利于宝宝脚的发育,脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。

同样,宝宝穿顶脚的鞋,那危害更大了,一方面因为挤脚宝宝感到走路痛,而失去学习走路的兴趣;另一方面太"小"鞋子会阻碍宝宝脚的正常发育,使宝宝脚的血脉不通,严重时还会引起"脚沟炎"。危害真不小呢!

4.拒绝旅游鞋

旅游鞋鞋底有弹性,穿着舒适,又较高的鞋帮,能保护宝宝的脚踝,因而很多妈妈把它当作首选的学步鞋。其实旅游鞋和皮鞋相比,宝宝更易穿皮鞋。因为旅游鞋透气性较差,长时间让宝宝穿着,宝宝新陈代谢又快,流汗多,容易引发脚癣。所以妈妈们可要慎选旅游鞋!