孕期双脚冰冷 怀孕期间手脚冰冷怎么办

2019-04-01

现在的人特别的金贵,尤其是怀孕的女人更加不得了,不能冷了也不能热,那么冬天的时候孕妇怎么去预防手脚冰冷的症状呢,现在我就把我的经验分享给大家吧。

1、 我们可以在饮食上面下点功夫,比如可以给孕妇多喝汤水类的食物,因为吃饱才不会感觉冷了,更何况怀孕期间孕妇原本就比平时能吃,所以一定要注意孕妇的营养!冬天的时候最好少出门。防止感冒。

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2、 我们还可以去超市买一个热水袋回来用。可以把热水袋放在被窝里暖暖被窝,这样孕妇上床睡觉的时候不会感觉是那么的冷了,如果有条件的话还可以买一个放在脚的那一头防止脚受凉,不过到下半夜的时候最好不要用了可以用脚把水袋踢到一旁去因为水已经冷了防止受凉。

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3、 还有就是在晚上睡觉前,我们可以先把空调打开,大概半个小时左右房间的温度都会上来的,这样上床睡觉的时候就不会冷了。

冬季孕妇最好不要外出,因为冬季雨水多,路上滑,防止意外发生。