老年人便秘如何治疗 如何治疗老年人便秘

2018-02-12 - 老年人便秘

排便是人体的正常行为,但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天大便4、5次,有人4、5天大便一次。那么,到底人一天该排便几次呢?

如何赶走假肚腩?10种食物排毒不便秘

在办公室工作的OL或经常要轮班工作的人,常常因久坐或没有时间好好如厕,令宿便及身体毒素积聚在腰间,变成‘假肚腩’。毒素长期在体内堆积,会令面色变得灰黄,更可能会引发记忆力减退、便秘、痔疮等疾病。想要消灭这些恼人的‘假肚腩’,除了多饮水及做运动增加肠部蠕动,可以多吃有助清肠的食物,自然减轻有‘假肚腩’及便秘的机会。

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医学科普︱你不知道的“大便5大秘密”!

大便是个再简单不过的生理性活动,但是不管是大便的形成过程还是排便的过程,都有很多秘密藏在其中。今天我就帮助大家梳理一下,把你可能不知道的“大便5大秘密”全部告诉你!1、大肠内没有消化酶?食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。

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但是,结肠不产生酶,只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌,大肠杆菌70%,厌氧杆菌20%,还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母,另有极少原生动物和螺旋体。

肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质,如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6,叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢等,可使粪有臭味。二、肠道内的气体可以引燃?结肠内气体约为100毫升,60%氮、10%二氧化碳、25%甲烷、5%硫化氢和少量氧气。

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气味因食物和气体组成而不同,这些气体的来源,主要是随饮食和呼吸吞入的空气,占70%;另外是细菌对碳水化物发酵而产生的,豆类、白菜、葱头产气较多。细菌发酵产生的气体,有的能燃烧,电灼时可引起爆炸,所以手术时外科医生需要注意这一点。此外,肠内气体可使结肠轻度膨胀,帮助蠕动,一般情况下,肠

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便秘怎么快速排便?5个技巧你要知

便秘怎么快速排便?基本上每个人都会有便秘的时候,如果是偶尔一两次便秘,那可能是上火了,注意清热排毒即可了。但如果是经常便秘那该怎么办呢?大便排不出,憋在肚子真的巨难受。

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