沙疗的好处和坏处 沙疗后的好处和坏处

2018-01-23 - 沙疗

水是生命之源,约占人体体重的70%,人体丧失2%-5%就需要补充水分,所以在沙疗中喝点水,是很重要的。

2、让汗水自然蒸发吸收,有利于护肤

沙疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同,沙疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗,无味不粘稠,不仅对皮肤有保护作用,还具有美容的效果。所以沙疗完不要急着擦去身体上的汗液,让其慢慢被皮肤吸收,可以让皮肤更加光滑细致。当然小编介绍的这种方式只是出于养生的建议,如果您觉得不舒服,用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的!

沙疗的好处和坏处 沙疗后的好处和坏处
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3、沙疗后应休息一段时间

沙疗过后应该休息一段时间,大约为二十分钟至半个小时,待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开,避免因冷热交替,引起感冒。在休息的过程中敷一片面膜,做一做足疗按摩,都是不错的选择,沙疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦!

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4、沙疗后2-3个小时内不适合淋浴

沙疗后毛孔处于扩张状态,体内的细胞经过沙疗也处于修复状态,如果沙疗完短时间内进行淋浴,毛孔遇水后会立即收缩,细胞修复停止,将会影响到沙疗的效果。

结语:以上建议就是小编为大家总结的西域曼莎沙疗后的正确做法,希望会给大家带来帮助。养生保健对与现代人来说,已经是必不可少的了,沙疗让你的身体更健康。

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