湿气重喝什么茶好 身体湿气重喝什么茶好?

2018-12-09 - 湿气重

绿茶就是大家平时最常听说的一种茶,当然也是去湿气效果最为显著的一种茶,因为绿茶在经过采集过后不需要任何加工,在晾干之后便成了绿茶,完全保留了绿茶的新鲜和最原始的功效。绿茶虽然很好,但是也不适宜经常饮用,因为绿茶性寒,经常饮用对身体也会造成一些负担,偶尔品品茶是不错的选择。

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当喝绿茶去湿气的效果显现出来之后,最好可以买一些薏米来做一些粥来吃,对去湿气会有很好的效果。除了绿茶还有很多其他的茶对去湿气也有显著的效果。

五花茶顾名思义就是里面搭配了五中不同的花来做茶的,五花茶中配有金银花、句话、鸡蛋花、木棉花和扁豆花,将材料准备好洗干净之后,用水煮大概30分钟就可以饮用,效果是杠杠的。

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平时买一包枸杞子,平时在喝水的时候放上几粒,在加点冰糖可以做成一杯不错的茶品,对去湿的效果也非常好。

将茯苓用水洗干净,然后放进水中洗干净,用开水冲泡大概过5分钟就可以喝了。