孕妇喝水尿少 这5种症状是因为孕妇喝水少?快看你有没

2019-03-31

我的好朋友欣欣曾向我吐槽过“我怀孕的时候还上着班呢,为了不让团队嫌弃我一直上厕所,我硬生生的在上班期间一口水都没喝,结果没忍三天,我就提前进了医院一趟,大夫说我是喝水喝的太少了”。这说明饮水对孕妇来说还是很重要的,在怀孕过程中如果摄入的水分过少,会影响到宝宝的健康发育的,为了避免提前进入医院,所以在孕妈出现下面这几种情况的时候,就应该及时补充水分。

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一、便秘

在怀孕期间因为体内激素的变化会导致孕妈肠胃的不适,加上水分不足会让大便变的干硬,难以排泄出来,而孕妈会因为便意更加用力,结果牵引腹部的变化,不仅会让宝宝感到难受,还让孕妈感到胸闷。所以当孕妈第一次感到排泄不顺的时候,就要想到是不是因为水分不足。

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二、羊水少

胎宝宝在妈妈的羊水里生长发育,当羊水变少的时候就会影响到宝宝的身体发育情况。虽然影响羊水变少的因素有很多,但是妈妈还是要考虑到是不是因为水分摄入的不足,因为羊水变少会让胎儿的生长发育变缓慢,还要记住在喝水的同时不要忘记去咨询自己的医生,保证及时发现问题所在。

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三、唇干

因为夏天气候干燥,人体的水分蒸发的也比较快。当你出现嘴唇发干的情况,那就要适当的补充一下水分了,但是也不要为了补充水分,就去大量的喝水,因为这样还会增加肾脏的负担,所以规律的饮水也是很重要的。

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四、小便发黄

水不仅对自身的水分需求有帮助,还可以冲洗肠道。所以当尿变黄变少时就已经在提醒你摄入的水分不足了,那你还在犹豫什么,快拿上你的杯子去倒一杯水喝吧,要不然你肚子里的小宝宝该生气了。

五、感到疲惫

当你莫名其妙感到疲惫时,也要考虑一下你多长时间没有喝水了,因为没有喝够水,可能会引起血液中含氧量的减低,造成肌肉和神经系统缺氧,自然也就容易感到疲惫,所以要给自己准备一杯水备喝,要不然走路都提不起精神了。

对人体来说水是不可缺少的一部分,更何况还有一个小宝宝,更是不能少了水的供给。为了维持孕妈和宝宝的身体健康,还有体内的血液循环,及时有效的去喝一杯水吧,但是也不要喝太多哦。