清肺化痰药哪个效果好 秋干气燥 痰多咳嗽 五种常见的清肺化痰的食物

2019-09-03 - 清肺化痰

受到秋燥、秋凉的影响,不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。今天51养生网小编为您介绍五种常见的清肺化痰的食物。

1、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

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2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

3、豆浆

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中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。

5、白萝卜

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

注:除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

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咳嗽是比较常见的症状,很多人出现了感冒的现象,也会引起咳嗽的症状,大多数人可是都是由于支气管炎或者上呼吸道感染导致的这一现象,所以咳嗽的时候应该吃一些润肺止咳方面的药品,有的时候睡醒化痰的药肯定咳嗽,这个症状的治疗也有很好的作用。

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人们在生活中就应该注意保护自己的肺部,其不仅是肌体极其重要的呼吸器官,而且也见证着人们身体素质的好坏,那么就让我们看下,人们日常可以使用清肺化痰的食物有哪些?1、玉米可以养胃 玉米全身都宝呀,其中的玉米须也是可以食用的食物。

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生活中上火、阴虚火旺、喝水喝的不到位了,都会导致咳嗽痰多,肺部感觉不舒服,尤其是秋天,受到干燥、天气转凉的影响,不少朋友都中招了,关爱我们的健康就是要以预防为主,今天小编就为大家介绍几种常见的清肺化痰的水果。

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如果有下面的这些问题,请大家来详细阅读一下我的文章,咳嗽痰多是很多人曾经碰到过的疾病,也让很多人饱受困扰,今天,说说止咳化痰的食物有哪些,18种食物助清肺化痰。咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状之一,治疗方法其实也很简单。

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咽喉部位出现不适应的情况主要都是由于上火的情况,特别是慢性咽炎等等。所以说,如果出现了这种情况,那么就应该多吃一些具有清热、疏风以及利咽功效的食材。中医方面这类型的食材以及中药材有很多,例如薄荷以及胖大海就是一些非常不错的选择。

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