反酸烧心怎么办 孕妇反酸烧心怎么办

2019-09-04

女性朋友怀孕以后,尤其是怀孕初期,都会伴有不同的妊娠反应,有些人是恶心呕吐,有些人是精神疲惫,还有些人反酸烧心,不过这些都是属于怀孕后,的妊娠生理反应,不必过多的担心。只需要调养就好。等怀孕初期过后,这些反应也就会慢慢消失。那么孕妇反酸烧心怎么办?

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1、适当的吃些花生 当女性朋友在怀孕期间,出现反酸烧心的时候,可以选择食用点花生米,花生米的营养价值很高,它含有蛋白质,膳食纤维等等营养元素,花生米对缓解胃酸有很好的作用,孕妇如果在吃过饭以后,出现了反酸烧心的症状,可以选择吃上几颗花生米,平时也可以把花生米当做零食的食用一些。但是最好吃一些水煮的花生,并且要注意食用的量。花生米对胃酸有很好的抑制作用。

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2、多吃些粗粮 如果说孕妇的妊娠反应是胃酸,有时候由于进食的不当,孕妇的胃酸情况会更加严重。那么为了缓解这种情况,孕妇在选择食物的时候,可以适当的吃些粗粮,比如说玉米面,荞麦面,还有小米等等,可以多吃一些这些食材做的食物。因为这些食材含有很多矿物质,对于孕妇的妊娠反应能够起到很好的缓解作用,尤其是胃酸的症状。

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3、把蛋壳进行加工食用 蛋壳的大部分成分是碳酸钙,它可以和胃酸产生反应,生成对人体无害的物质,从而减少胃酸的含量,同时蛋壳的粉末还能够缓解胃溃疡和胃炎的症状,起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中还有其他的成分也对身体有好处的,有关蛋壳粉的制作,需要把蛋壳洗干净然后磨碎,放到铁锅中进行翻炒,然后等冷却后,研磨成细粉,越细越好。制作完成以后,可以用温开水送服,这种食用的方法对缓解胃酸有和好的作用。

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