婴儿抚触的手法图解 每天给宝宝按摩15分钟 教你婴儿抚触6步手法(图)

2019-04-01

“即使工作再忙再累,每天也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与妈妈间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。” 日前,著名儿童保健专家刘纪平教授在 “强生婴儿抚触日”系列活动中提醒,职场妈妈不要因工作忙而忽视与宝宝亲密互动,每天为宝宝进行至少15分钟的抚触。

婴儿抚触的手法图解 每天给宝宝按摩15分钟 教你婴儿抚触6步手法(图)
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自1995年强生婴儿将“婴儿抚触”理念引入中国以来,“婴儿抚触”已获得广泛认同。目前,全国有4万多名医护人员接受了婴儿抚触技术培训,800多家医院等机构建立了婴儿标准抚触室,众多新生儿妈妈获益于医护人员教授的婴儿抚触技术。

婴儿抚触的手法图解 每天给宝宝按摩15分钟 教你婴儿抚触6步手法(图)
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刘纪平教授指出,抚触是婴儿的生理需要,通过妈妈的双手对宝宝的身体进行有次序的、有手法技巧的按摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统,产生良好的生理效应抚触可以改善宝宝的消化系统功能,增进食欲;可以安抚宝宝的不安情绪,减少哭闹;有助加深宝宝的睡眠深度,延长睡眠时间。同时,通过母子间亲密的互动,有效促进婴儿正常的心理发育。

婴儿抚触的手法图解 每天给宝宝按摩15分钟 教你婴儿抚触6步手法(图)
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婴儿抚触6步手法

1、脸部抚触:在手掌中倒适量BB油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁,划出一个微笑状。做6个节拍。

2、胸部抚触:双手放在宝宝的两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,复原。左手以同样方法进行。这个动作可以顺畅宝宝呼吸循环。做6个节拍。

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3、手臂抚触:用一只手捏住宝宝的胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手,用同样方法进行。

4、腹部抚触:在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能,有助排气、舒解便秘。做6个节拍。(注意:在脐痂未脱落前,不要做此按摩。)

5、腿部抚触:从宝宝的大腿开始,轻轻挤捏至膝部、小腿,然后按摩脚踝、小脚。做6个节拍。

6、背部抚触:让宝宝趴在床上(注意宝宝的脸部,使其呼吸顺畅),双手轮流从宝宝颈部开始,沿脊柱向下按摩至骶骨尾部,再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。

注意:可在宝宝沐浴前后或睡觉前做按摩,房间温度要保持在28℃以上,抚触时间15-20分钟。