亲子瑜伽介绍 什么是亲子瑜伽?亲子瑜伽的介绍

2017-11-05 - 亲子瑜伽

什么是亲子瑜伽?亲子瑜伽的介绍亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。在整个瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性,改善宝

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亲子瑜伽介绍 什么是亲子瑜伽?亲子瑜伽的介绍

什么是亲子瑜伽?亲子瑜伽的介绍亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。在整个瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。

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亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性,改善宝宝的血液循环,促进宝宝脑发育,让宝宝健康快乐的成长;同时还可以和妈妈在运动的过程中,肌肤接触、目光交流,培养良好的亲子关系。