喝绿茶的好处和坏处 绿茶的十大功效 实用作用!喝绿茶的好处令人赞叹

2018-06-07 - 喝绿茶

绿茶的十大功效,实用作用!喝绿茶的好处令人赞叹 2018-03-25 16:47

提起绿茶的功效与作用,我们先得看绿茶的成分,这样才能真正的搞懂绿茶的功效与作用的原理,实际是非常复杂的,绿茶在经过几千年的进化,里面的成分互相作用,最终才有了如此强大的功效与作用! 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

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有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

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有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7.有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

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8.有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

9.有助于降脂助消化,茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于"减肥"。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

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10.有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克--15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克--1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。

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1.绿茶有延缓衰老的作用 2.绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用 3.绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 4.绿茶有醒脑提神的作用 5.绿茶有利尿解乏的作用 6.绿茶有降脂助消化的作用 7.绿茶有护齿明目的作用 8.绿茶有美容护肤的作用 9.绿茶有预防和抗癌的作用 10.绿茶有抑制心血管疾病的作用