陈皮甘草茶的功效 莲子心甘草茶的禁忌及其功效

2019-04-01

说到莲子心甘草,最熟悉它的莫过于一些中老年人,在我们去看望一些老年人的时候,都会带一些营养品和保养品,像莲子心甘草也是不错的选择;因为这种中草药对一些睡眠不好的人非常有效果,所以特别受老年人的欢迎,还可以有清心的作用,那么关于莲子心甘草茶的禁忌及其功效还有哪些呢,接下来就一起来说说吧。

陈皮甘草茶的功效 莲子心甘草茶的禁忌及其功效
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莲子心甘草茶是清心火的,除非是心火亢盛,否则不要喝。另外清心火也可以淡竹叶泡茶喝,清心火且味道不苦。莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。

陈皮甘草茶的功效 莲子心甘草茶的禁忌及其功效
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除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

陈皮甘草茶的功效 莲子心甘草茶的禁忌及其功效
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