新生儿喝什么降火 保健之窗 | 宝宝夏天喝什么降火?

2018-02-28 - 喝什么降火

雪梨一直是止咳润肺的降火好食材,给宝宝喝冰糖雪梨水有去热降火的功效,煮的时候将雪梨去皮去核,放适量冰糖加热至沸腾就好了,可以再放一些银耳下去,这样既可以避免太凉对宝宝不好,又有滋补的作用。煮好之后喝糖水即可不用吃雪梨肉。

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b、胡萝卜汁

把胡萝卜切成小块,用榨汁机榨出来即可,制作起来非常简单。胡萝卜有丰富的胡萝卜素,能够自行修复上火的内脏,帮助调整宝宝身体机能。

榨胡萝卜汁的时候可适当加入其他水果如紫皮葡萄,就不用担心味道不好。家长平常也可以添加一些水果和青菜到宝宝的食物中,或者用青菜煲汤也能带来降火的效果。

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c、冰糖菊花茶

菊花性寒,是解毒消热、清肝明目的纯天然产物,因此用冰糖菊花茶帮宝宝下火也需了解不要等菊花茶凉了之后再让宝宝喝,建议喝温的菊花茶更有助帮宝宝调节体内的热气,降低肝火。

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