钻牛角尖是什么意思 人容易钻牛角尖心理

2019-09-04

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为什么会钻牛角尖的5大因素:

1、心理消极。想不开的人往往表现为性格内向,情绪消沉,自信心不足,喜欢以消极的态度看待事物,对事物的结局估计悲观。

2、偏执人格。想不开的人往往把思维停留在某一点上,不轻易改变自己的态度和认识,并沿着偏执认识走下去,甚至碰得头破血流也不回头。

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3、固定思维。想不开的人思考问题总是走同一条老路,缺少变通。

4、不思进取。良好的思维品质和灵活的思维方式是在实践和学习中锻炼出来的。由于消极心理的作用,想不开的人往往心存惰性,不愿学习、锻炼解决问题的方法和能力。

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5、自我干扰。有时,只要稍微改变一下,思维就会跳出狭隘的圈子,出现积极的转机。这在旁观者看来是极为清楚的,可是当事者却执迷不悟,排斥正确意见,把问题看得太死。

人为什么想不开?以上就是5大原因的介绍。那么,该如何放下、解脱呢?

1、别太在乎别人的想法,也别太在乎自己的所谓高兴、痛苦等种种情绪。只要是正当的事情,保持专注地去做,别动太多的心思,别有太多的心计,只问耕耘,不问收获,就自在了。

2、不要羡慕那些很有心计或所谓谋略的人,他们实在是活得不快乐,不自在。所以,我不太喜欢跟头脑灵活的人打交道,跟他们在一起我觉得累。我喜欢实在一点,直接一点,真诚一点的朋友。

3、那些戴着厚厚面具的人,他们表面上可能表现得很平静,内心却不知比我们活跃多少倍,当然,他们消耗的能量和精力,自然也比我们多多了。所谓得不偿失啊。

所以,我们宁愿让自己平静点,想开点。想那么多乱七八糟的东西干嘛?let it be.让自己的心好不容易有个机会歇歇吧,也保存点生命的能量。要知道,我们从懂点事开始到现在,这颗狂心可从来没有歇停过啊。

其实,只要人们注意提高自己的心理素质,不断扩大知识面,加强思维方式的学习和得高,就能拓宽思路,摆脱偏见,不再想不开,而能想得开了。如果实在想不开,也没关系,时间长了就好了。

楼主对日常心理学现象的观察很仔细:)

钻牛角尖这种心理现象,形象的说,有点像情绪调节“死机”的状态,钻牛角尖的状态比较像心理学上常说的一种情绪调节方式:沉思默想(rumination)。而和人聊天倾诉,或者看电视散心转移注意力,都是很健康有效的情绪调节方式。

什么是情绪调节方式呢?

一般来说,我们遇到不顺心的事或者挫折,会激起许多情绪上的反应,挫败啊,自责啊,愤怒啊,各种各样的情绪。要打心底接受遇到这些倒霉的事或者挫折,都有一个过程,让自己慢慢从心底把事情放下,让这些情绪平复下去。

人们会自觉不自觉地采用一些方法来帮助应对难受的情绪,心理学上叫情绪调节方式或情绪调节策略,在过去,精神分析讲到的防御方式,其实也是类似的意思,都是指人们有意或无意采用一些方法,来应对痛苦难受的情绪体验。

然后心理学的研究者们从中发现了一些规律,有些情绪调节的方式能起到积极的效果:让情绪尽快平复,让事情过去,不让痛苦的情绪对人造成不良的身心影响。比如楼主问题中提到的寻求人际关系的支持,和人分享倾诉自己的事情,或者散散心转移一下注意力,让身心处于一个放松的状态下,这些都是很健康很有效的情绪调节方法。

但是,有许多情绪调节的方法都是无效的,或者说经常采用这些调节方式,可能会适得其反,这些调节方式,会让负性情绪的不良影响持续存在,甚至容易罹患各种身心疾病。比如钻牛角尖,就比较接近于一种叫做“沉思默想”(rumination)的情绪调节方式,当遇到不顺心的事,有些人就会一直自己想个不停,希望从思维和理性上把控这件事:比如分析原因啊,为什么会这样啊,这件倒霉的事怎么就落在我身上啊,或者思绪就不自觉地飘散开去,想的越来越多,原来越深,越来越悲观和夸张,自己的内心就陷入这些思维里出不来了。

越是希望想个明白,从理性角度想出些原因道理来,越是会让情绪的不良影响持续存在下去。

,智商高的人更容易患心理疾病吗?其实我认为聪明人在当今这个原子割裂的现代社会的确更容易患上心理疾病。聪明人更敏感思考的更多同时又有孤独的时候让他去钻牛角尖。而在人与人连结在一起群体的古代社会心理疾病不会这么多发。可能也跟现代社会信息更丰富多远,现代人精神压力大有关系。

,学心理学的人容易心理变态吗?那些都是流言啦,只是为了夸张的戏剧性表达而已。心理学更多的研究我们的心理过程以及心理现象。那些变态啊、犯罪啊、人格啊,只是冰山一角而已,何况我们是学习去客观的研究,而并不是只看自己的特征。

那些电视剧、电影、小说里的那些人物,大多不是因为学心理而导致心理有问题,不排除有些是因为抑郁或者焦虑等情况而学的心理,然后自己想太多,比较偏执,最后钻牛角尖,完事跑不出这个圈了。当然更多的因素是因为,剧情需要嘛,真正像电视剧里所讲的少之又少。

其实你很棒啊,注意力集中也就是那么十多分钟,只是我觉得你心理压力太大了。我觉得你真的很棒!

「个性心理小测试」你是否容易钻牛角尖?你在路上看到一个拾荒老人,推着装满满一车子 "战果" 的推车经过,突然从车上掉下一包用脏抹布包着的不明包裹,你觉得里面可能会是:a 矿泉水,工作解渴用

c 香烟,这样工作才不会闷

e 装钱的盒子,无钱寸步难行

选择a的人─钻牛角尖指数:60%

建议你下次遇到事情时,别太主观一口咬定,多听听别人的看法,除了修正主观的缺点,你也可以愈受朋友的喜爱与尊敬喔。

选择b的人─钻牛角尖指数:30%

建议你:如果是在工作上或是在感情上也是如此,可能会被认为消极散漫的员工或是不浪漫的情人喔。

选择c的人─钻牛角尖指数:80%

建议你:如果想要改善这个缺点,可以多看一些人家推荐的书籍或文章,也可利用时间静坐深思,都可以让你有些改变唷。

选择d的人─钻牛角尖指数:50%

建议你: 行事要尽量谨言慎行,别要高谈阔论,那样子可能赢得一时掌声,却更可能换来永远的嘘声。

选择e的人─钻牛角尖指数:20%

建议你:虽然你看事情的角度比旁人来得更为精准透彻,可是也别因此就直接否定别人的想法喔。利用循循善诱取代咄咄逼人,人家会慢慢接受你的看法。擅用你沉稳的特质去影响周遭的人,你可是具有领导者魅力的人。

1、额头低窄

2、鼻梁突兀起节鼻梁代表了一个人的自信心和自尊心,鼻梁低矮扁塌的人一般没什么个性,为人非常的随和,做事业比较的保守!但是如果人的鼻梁骨突出起节的话,这种人一般非常的自我,个性也非常的鲜明,考虑问题只顾自己的感受,完全不会顾忌他人,非常的自私。并且刚愎自用,非常的自负,听不进去别人的意见和建议,非常的不合群,容易被人孤立!

3、方腮髯重、胡须锁喉

4、眉连交接法令入口眉连交接主要指的是两眉的眉头相连,交于印堂位置,这在面相中称为鬓压命门,眉交命宫,这种面相的人考虑问题的时候比较的极端,胆大妄为,什么都敢做,并且为达目的,不计后果,非常的危险,给这种人交往的话一不小心就会被其伤害到。而法令纹深长至嘴角的话,在面相中称为腾蛇缠嘴,这种人一般性格非常的冷淡,性格多变,一旦遭遇到大打击的话,容易陷入到绝望之中。

5、头大颈细腰粗

6、鼻细唇薄人中短鼻梁尖细的人一般个性都比较的孤傲,为人刻薄,非常的挑剔,喜欢放大别人的缺点,但是却对自己的缺点总是视而不见!而嘴唇薄尖的人一般为人比较的薄情寡义,说话犀利,经常用言语伤人,容易恩将仇报。而人中短小的人一般做事非常的冲动,缺乏思考,心思细腻而敏感,经常因为一点小事而陷入到抑郁和惊慌之中,性格非常的极端,一生多灾多难!

通过上面的介绍,希望能够给朋友带来帮助。