清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

2019-09-03 - 清肺化痰

如果有下面的这些问题,请大家来详细阅读一下我的文章,咳嗽痰多是很多人曾经碰到过的疾病,也让很多人饱受困扰,今天,说说止咳化痰的食物有哪些,18种食物助清肺化痰。

咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状之一,治疗方法其实也很简单,因为生活中很多食物就有止咳化痰的功效。

清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰
清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

天气干燥,燥邪侵袭*,很多人都会出现咳嗽痰多的症状。可是有的朋友不喜欢吃药解决,那么应该怎么办呢?小编给大家推荐15种止咳化痰的食物,通过食疗就能快速摆脱咳嗽痰多的困扰。一、豆腐有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。

清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰
清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。二、胖大海有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。

清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰
清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

三、杏仁性微温,入肺,有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。四、罗汉果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

清肺化痰止咳 说说止咳化痰的食物有哪些 18种食物助清肺化痰

五、白萝卜白萝卜性平,是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。六、紫菜紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。

七、枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用。八、甘草止咳化痰、清肺解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果。由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以。

九、百合、莲子、银耳这三者白色属金,润肺止咳,同时生津健脾,用这三种止咳化痰的食物煲甜汤是一个不错的选择。十、乌梅滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳。

十一、陈皮用于理气调中、燥湿化痰,是各种咳嗽中的重要调和剂。十二、薏米积食湿热造成的咳嗽中,薏米起健脾祛湿的功效,所以治疗咳嗽的时候也要用到。十三、山药和薏米一样,因健脾功效显著,所以不能不列在此。

十四、橙子橙子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。十五、梨润肺祛痰,但性寒伤脾,风寒、体虚慎用。十六、柚子柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。

可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。十七、枇杷枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

十八、石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果的时候,应该分清寒热:体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。