当归汤可以每天喝吗 月经不调更要吃当归 尤其是这两种当归汤

2019-09-04

相信很多人都听说过红花,经常会在影视作品中出现,但对于非孕期的女性来说,这样吃红花反而对身体有益,可以养血活血。要想做当归红花瘦肉汤,就要提前准备当归红花,各10克左右,红枣若干枚,瘦肉200克,然后将这些食材一同熬煮2个小时,加入调味品就可以了。

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喝当归红花瘦肉汤,可以改善女性血虚瘀滞,女性行经量少的情况也会得到缓解。我女性有月经不调的话,身体相应也会感到腹痛,腰酸腿痛,心悸等症状,非常需要自身的重视,平时多次当归很重要。

【2】当归羊肉汤

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羊肉就很好的滋补功效,和当归一同食用,能够缓解女性身体的寒气,帮助辅助治疗女性因身体寒症带来的月经不调。在当归羊肉汤当中,当归可以适量的多放一些,加入三十克左右的当归比较合适,同时也可以加入几片生姜,可以帮助女性散寒。在我们煮当归羊肉汤的时候,需要使用文火,将羊肉炖到烂的程度,除此之外,女性也应注意的是,当归羊肉汤不宜多喝,否则会引发身体上火症状,体内肝气也会上升。

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总归来说,当归具有很好的补血作用,特别适合有月经不调的女性,这些女性往往有血虚瘀滞,内涵期过重等等,特别需要吃当归这种补气溢血的食物。此外,身体有热症而且肝气郁结的女性,平时最好少吃当归,以及当归做的一些汤,反而对身体不好,这也是大家需要注意的。

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