血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了

2019-04-01

现代人受不良生活方式的影响,出现了高血脂的情况,高血脂是很多人都有的一种疾病,特别是中老年人。对于高血脂的治疗主要就是降血脂,同时在饮食上也有一些注意事项,有一些食物是非常不利于降血脂的,那么你知道血脂高不能吃什么吗?  

血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了
血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了

血脂高少吃10类食物

1、少吃虾米

因为虾米的胆固醇含量是非常高的,如果经常食用的话,可能会引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。

2、少吃猪腰子

因为猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了
血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了

3、瑶柱

因为瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了
血脂高少吃10类食物 这些食物不要再吃了

4、羊肾

高血脂的人要少吃羊肾,因为羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。

5、鸭蛋

鸭蛋的胆固醇含量是非常高的,所以血脂高的人一定要少吃,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。