武术基本动作教学设计 小学六年级体育课《武术基木动作》教案教学设计

2017/7/17 1:25:39

小学六年级体育课《武术基木动作》教案教学设计 教学内容: 1.武术基木动作 一 、2.50米快速跑 教学任务: 1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、灵敏、协调性。 z·掌握快速跑技术,培养跑的能力, 教学过程: 一、准备部分: (8' 1·开课式。

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2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: 武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。

身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同时左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令,学生集体练习。

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(4)注意事项:略2.50米快速跑 (1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。

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(2)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组,教师发令,按顺序一个组一个组进行练习。 (4)注意事项,要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、结束部分: (4') 1·整理放松 2·小结、讲评, 3·宣布下次课内容, 4·下课。

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