老年人肾虚吃什么调理 老人风寒咳嗽吃什么调理好

2017/6/27 0:15:04

导语:风寒咳嗽多因受寒而诱发,当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。风寒邪气侵袭,或从口鼻而入,初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒。尤其是老人抵抗力差,非常容易患病。那么老人风寒咳嗽吃什么调理好呢?不妨尝试吃一些老人风寒咳嗽的食疗配方吧。

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老人风寒咳嗽吃什么:芫荽

1、老人风寒咳嗽吃什么:芫荽

能化痰宣肺,风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

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2、老人风寒咳嗽吃什么:紫苏

紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。

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3、老人风寒咳嗽吃什么:白菜根

白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。

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老人风寒咳嗽吃什么:大蒜

4、老人风寒咳嗽吃什么:大蒜

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

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5、老人风寒咳嗽吃什么:葱白

能宣肺散寒止咳,适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根,每根约7厘米长,洗后切细。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥将熟时,再放人葱白,稍煮后即可食用。

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老人患有风寒咳嗽平时注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。如出现风寒感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。风寒咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。

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