红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

2017/6/13 2:55:16

      常喝红枣枸杞水的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

枸杞子3-5g,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。       俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃。

单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。       方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火,倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量约有两三杯足够一日所需了。

红枣枸杞泡水喝的功效是什么?

      但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。

饮用一段时间后,就会发现红枣水的妙用了肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

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